七年级暑假日记400字大全赏析(精选15篇)

七年级暑假见闻日记400字以上

今天妈妈带我去北京，在路上经过连绵不断的山峰，连绵起伏，还有许多的山洞，里面的墙壁上有许多灯，照的山洞里灯火辉煌的。还有承德的棒槌山，像个大棒子立在山顶。绿葱葱的大树一排有一排的，就像一个个穿着军装的军人，笔直的站立在那里。

经过了一天的长途跋涉，我们终于到了北京。北京市我们的首都，在这个大都市大街小巷都是高楼大厦，到处都能看到立交桥。桥上、桥下都是跑着的汽车，川流不息。我们又到了动物园，这里有很多珍禽猛兽，我看见可爱的大熊猫，梅花鹿、机灵的猴子、还有狮子、老虎。我们又到了海洋馆，这里有很多我见都没见过，叫不上名字的漂亮的鱼。我们又到了我做梦都想去的天安门。天安门的广场特别宽阔，右侧是雄伟的天安门，左侧是人民大会堂。看见慈祥微笑的毛主席像，我想起一首歌：我爱北京天安门，天安门上太阳升，伟大领袖毛主席，指引我们向前进。我庄严地向敬爱的毛主席行了一个少先队礼。

我第一次去北京，第一次去海洋馆，第一次去天安门，第一次近距离看见敬爱的毛主席像。这是我最开心的暑假。

七年级暑假见闻日记400字以上

“耶，去九城宫喽！”我高兴的呼喊起来，我之所以这么高兴，是因为我自从9岁还是不知道是10岁去了两次就再也没去，呜呜……

好了，不跟你们诉苦了，我已经坐上了去九城宫的“嘀嘀”了。经过四十分钟的路程，我已经到了九城宫了。我在九城宫里又蹦又跳，还大声唱着歌，搞得路上的人都盯着我看，哦，矜持一点，矜持一点。

我们先在九城宫里逛了一圈，摸清了九城宫里的路线，然后就正式开玩儿了，我们首先玩了水上双轮车，我们蹬着船，在水面上悠闲的看着风景，哦，这里有必要解释一下啦，因为水上双轮车人力行驶了，车上有两个像自行车一样的脚蹬子和两个链条，由人蹬上走，所以才有了我们蹬着船这句话，好了，好了，不废话了，我还怕成为IP“挨P”卡呢！你肯定会问：“滑雪世界，什么样的……”哎哎，我还没说完呢！是滑雪世界旁边的卡丁车赛场！

我坐上卡丁车，系好安全带，工作人员从后面一拉，车子就突突突响开了，我一踩油门，卡丁车就走开了，这车真有两把刷子，一踩油门就走到了四五十迈的速度，赛道是回形形式的，有很多拐弯处，每到拐弯处一定要减速，因为我掌握了这个方法，所以跑了第一，耶！

这次九城宫之旅真开心！

七年级暑假日记400字：跑步

大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。

以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。

第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”

第三天早晨，我准时在门口等她们。等到她们跑步，我就跟在后面跑。几天下来，我觉得非常累。但是，我看到姐姐她们还是非常高兴轻松，就想到要坚持下去。

有一天，我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步;一会儿玩玩木马;一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了，就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，虽然感到有点儿累，但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辞。

就这样，我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了，我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣，有劲，身体强健，速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐，还帮助我们锻炼身体，增强体质。

七年级暑假日记400字：我给妈妈剪指甲

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今天，我写完作业后，萌生了一个想法：妈妈平时总照顾我，今天我为何不“照顾照顾”妈妈?于是，我打起了给妈妈剪指甲的念头。

吃过晚饭，妈妈坐在沙发上看电视。我走过去对她说：“妈妈，我给您剪剪指甲吧!”妈妈开始像丈二的和尚摸不着头脑，但很快转疑为笑：“好吧，就让你试试。不过得小心。”我笑眯眯地回答：“没问题!”顺手便拿过一本书垫在妈妈的手下，偎依在妈妈的怀里，摸着妈妈的指尖儿，慢慢地剪起指甲来。

妈妈的手好粗糙啊!扎得我手生疼;妈妈的指甲好硬啊!有时剪好几下都剪不动。这使我想起了平时的妈妈。妈妈是一个勤快的人，在单位上工作一天，回家还要做繁重的家务活。妈妈从不让我干重活，总是叮嘱我好好学习，不论多忙，她也要抽出时间辅导我的学习……

妈妈为我操碎了心，为我付出了许多心血，望着妈妈粗糙的双手，我认认真真地为妈妈剪起指甲来。

七年级暑假日记400字左右

这个暑假趣事很多，其中一件是捉蝴蝶。

那天，我和姐姐拿着网子和盒子，伴着微微的清风，披着金色的阳光，信步走在村外的小路上，一路上说着笑着，就好像出笼的小鸟。碧蓝的天空飘着几朵悠悠的白云，空气中弥漫着诱人的清香。

一会儿，我们来到一个美丽的山坡上。只见如茵的小草绿光融融，像星星一样的野花点缀其间，随风翩翩起舞真是个捉蝴蝶的好地方。

姐姐，姐姐！怎么没有人回答？我四下一看，原来姐姐已经盯上了一只黑白色的蝴蝶。哼，有什么了不起，今天我一定要捕一只最漂亮的蝴蝶让你瞧瞧！我举着捕蝶网，睁大眼睛四处搜索。忽然，眼前飞过一只花蝴蝶，它穿着金黄的衣服，翅膀上长着黑色的斑点，像是故意显示自己，在我面前尽情地翩翩起舞，时高时低，时左时右，时快时慢。我想捉住它制成标本，那才漂亮呢！我正准备用网子去扣那只大蝴蝶，突然想起姐姐说过，捕蝴蝶要有耐心，等它停下来后，出其不意，开能扣住它。想到这儿，我生怕惊吓它，一动不动地埋伏在草丛中。

也许是飞得太累，想歇息歇息，它慢慢地落在一朵淡紫色的野花上，双翅轻轻地颤动着。机会终于来了！我屏住气，抑制着心跳，慢慢靠近它，伸出捕蝶网，看准位置，刷地一罩。逮住了，逮住了！我兴奋地叫喊起来，然后小心翼翼地把它从网里取出，放在预先准备的盒子里。

火辣辣的太阳热情得让人受不了，在蝉姑娘不停的鸣叫中，我和姐姐携带着战利品，恋恋不舍地离开了充满情趣的小山坡。

捉蝴蝶真有趣。

七年级暑假见闻日记400字以上

今年的暑假中，我来到了郑州科技馆，并做了一件非常美丽的手工制作品——陶土做成的小杯子！

记得那天早上，爸爸妈妈说要去郑园州玩，我开心的不得了。到了郑州后，我们先去了人民公园，下午，便立刻去了郑州科技馆。来到这里后，我们便一层一层的观赏着这些奇妙的科学发明，我发出来一声有一声的赞叹！当我来到第三层时，看见了许多人在做一些精致，小巧的手工制做品时，我便深深爱上了这陶制品！于是，我也想做一个陶制品。

我开始做陶制品了，现开始，有一位叔叔教我怎么做，并给我做好了一个原形。我只要发挥想象给他加工加工使它变的更漂亮一些就行了。于是，我变发挥想象，把它变成了一个小酒杯，还在上面刻出了一些美丽的图画。这时那位刚才为我做杯子的叔叔走了过来，看了看我做的酒杯说：“做的还不错吗！让我帮你在加工加工吧！”我听后立刻点头同意了！只见叔叔一会站起来，一会有蹲下，不一会，酒杯就变的栩栩如生了。

经过几天在火炉里的烧烤后，我做的酒杯慢慢变硬了······

暑假的生活妙趣无声，它给我们带来了许多许多美好的事情，让我一生也无法忘掉！

七年级暑假见闻日记400字以上

暑假里的一天，我们班的闪亮小队和我们小队一起去汤阴面粉厂参观。大家都很兴奋，一路上有说有笑。

到了面粉厂，一位叔叔给我们每人发了一个安全帽。我们先去参观车间。一辆卡车正在往运输带上到麦子，一粒粒麦子欢快的跳上运输带，慢慢的上升，被运到一个巨大的机器里，只听机器轰隆隆的响声震耳欲聋。随着机器的转动，麦子被分离了，土黄色的壳落到另一个运输带上，被运走了，剩下的被运到一个又粗又大的管子里，经过再次粉碎，成了白色的面粉。大家看了恍然大悟：原来我们吃的面粉是这么来的！包装车间的叔叔们操纵机器，面粉自动装袋封口，然后用叉车运上火车，流向全国各地。想不到现代技术如此神奇！我们大家都赞叹不已，这一切都是学校书本上没有的，真是令人大开眼界。

参观完面粉厂，我们又去了瓜果飘香的果园，吃到了又大又红的桃子，品尝了紫莹莹的葡萄，那味道真是妙不可言……

这次快乐的暑期活动，不仅使我增长了知识，还让我吃饱了肚子，品尝到美味，真是太让人难忘了！

七年级暑假见闻日记400字以上

快乐的暑假来了，我像一只从笼中放出来的小鸟，可以在属于自己空间里自由飞翔，没有沉重的学习负担，没有母亲的絮叨，没有书本的纠缠，只有属于童年的天真的笑。

八月份中旬，我们全家去看大海。宽阔的沙滩上，满是晶莹剔透的沙子，一脚踩上去，就像踩上了松软，舒适的地毯。我和妹妹互相追赶，不时捧起一手黄金般的沙子，将沙子抛到空中，沙子就像天女散花一样从天而降。海面在太阳光的照射下波光粼粼，碧绿的海水拍打着沙石，像是一遍遍亲切的问候。面对着波涛汹涌的大海，使我总想高歌一曲，表示我满心的愉快。

既然来到海边，当然少不了在海里游泳，套上游泳圈，爸爸教我潜水的动作。我以为自己学会了，便把游泳圈给了妈妈，我游着游着，前面竟然有一个礁石，把我弄的人仰马翻，可把我吓坏了。爸爸亲切的对我说：“儿子，不要害怕，不要气馁，我相信你一定会游泳的。”经过苦苦锻炼，也不知道喝了多少口海水，但是我也格外高兴。因为我终于尝试到在海里游泳的快乐。

这就是我的暑假，即快乐，又很精彩，使我难以忘怀。

七年级暑假日记400字左右

今年暑假，我和爸爸、姐姐，大姨一起到珠海去玩。因为是第一次坐这么长时间的空调火车，一路上我不停地看左右两边的风景，只见一块块绿色的田地就像一块块地毯，连绵起伏的.群山不时

在我眼前闪过，偶尔有几只白色的鸟在田间飞翔。看着看着我不知不觉地睡着了，等我醒来的时候，火车已经到了广洲站，眼前的高楼大厦和纵横交错的立交桥令我目不暇接。我们冒着大雨乘上豪华客车到了珠海，一下客车，洁净的公路两旁栽满了热带树木：有枝上生根的榕树、有喷香的芒果树、挺拔的笆蕉树、低矮宽大的棕榈树、翠绿的樟树、香蕉树等。马路真干净呀！连一片纸屑也没有。树下面还种着各种各样、五颜六色的花草，不时散发出一阵阵清香，沁人心脾。我站在马路上朝远处望去，到处是绿色如茵的草地，草地上有许多小朋友在玩耍，还有一些老人在草地上散步，有的小朋友在放风筝，瞧！他们玩得多开心呀！最令我陶醉的是那无边无际的大海，碧绿的海水一浪赶着一浪不停地冲向沙滩，海水把美丽的贝壳和漂亮小石子冲到沙滩上，给孩子们带来了无限的欢乐。

夜晚的珠海更是迷人，各种各样的霓虹灯把街道装扮得更加美丽、动人，在海风的吹拂下我们漫步在海边，感到非常凉爽，抬头仰望夜空，你会惊喜地发现夜空中有许多架飞机在空中飞过，那飞机上的安全灯一闪一闪的，就像星星一样，又像顽皮的孩子在眨着眼睛……啊！珠海你太美了！

七年级暑假日记400字：跑步

今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗?告诉你们吧，我要去晨跑。

当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。

每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。

如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧!那么让你告别疾病的日子。如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧!那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧!我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油!让我们一起努力吧!

七年级暑假日记400字左右

今天是我期待已久的日子，因为爸爸、妈妈带我去常州中华恐龙园玩。

我们坐了50分钟的高铁，很快就到达了目的地。一下车，我翘首远望，一座石头砌成的褐色大门呈现在眼前，”中华恐龙园“五个大字是那么地醒目，我兴奋的忘记了天气的炎热，狂奔过去。

一进大门，仿佛一下走进了恐龙世界，到处是造型各异、大大小小不同颜色的恐龙。我已顾不上去欣赏它们的千姿百态，马上投入到惊险刺激的游戏中。首先玩的是”翼飞冲天“，我们每个人找一个翼龙座椅，然后趴在翼龙的背上，在工作人员的哨声后，机器开始转动，在9米高的半空中，左右摇摆，一会俯冲向下，一会又被垂直拉升。我大胆得对妈妈做了个鬼脸，以示我一点也不怕。每个项目入口都有很多人排队，我真是没有耐心等，拉着爸爸先四处逛逛，看哪里排队的人少一点，我们就先玩哪项。我们走到“雷龙过山车”时，看这里的人还算少一点，我们排了二十几分钟就轮到我们了。只见中间是个大圆转盘，边上有二十几只小恐龙，每只背上都有一个座位，90米曲折的轨道，形成一个倒置的“M"下面是湖水，让人看起来有点害怕。启动后不到1秒钟的时间，机车迅速提升，先是上下摇摆，再360度大摇摆，在15米点处更是倾斜倒转。这时，我的心感觉已飞到体外，吓得我把眼睛闭了起来，大声的和跟我一样害怕的人一起尖叫起来。我们玩了一项就排队等下一项，接着又玩了“疯狂火龙钻”、“穿梭侏罗纪”、“金刚”、“迷幻魔窟”等······总是在恐惧、尖叫、刺激后说：“恐怖的游戏我不玩了。”可到那里，我就身不由己，烦不了那么多了，还是跟着爸爸一起上了。妈妈比起我来胆小多了，好多游戏妈妈都不敢玩，其实我是在挑战我的胆量。

时间差不多了，我依依不舍的和恐龙们再见了。这次的恐龙园之行给我带来了无穷的乐趣，也令我增长了许多见识，让我难忘。

七年级暑假见闻日记400字以上

放暑假的时候，我和我的好朋友一起去了游泳馆游泳，我们玩得非常开心。

我们换好了游泳衣后走进了游泳池，人真多呀！有的在蛙泳，有的在自由泳，还有一些不会游泳的小朋友套着救生圈小心翼翼的游着……我看着心痒痒的，迫不及待的拉着好朋友下了水。

我们在水里游了一会儿，觉得没意思，突然我灵机一动，想出了一个金点子，我悄悄的对朋友说了这个金点子，朋友大叫“好！”

我们先把游泳圈放在我们面前，退到游泳池的另一头，用各种办法拍着水使泳圈前进，看谁的泳圈先到泳池的另一边。

第一局，我左右手并用，拍着水前进，而会游泳的朋友舒服的躺在上面，用脚拍着水走。先开始还在我的后面，但是后来，因为她用脚，水波纹比我大，所以轻而易举的赢了我，我气得暴跳如雷，第二局，我改变了战法，我用两只手从身体的侧面推水而进，朋友不变，这个办法虽然速度慢，但效果却很好，一开始我就占了上风，5米、4米、3米、2米、1米，“耶，我赢了！”我和朋友同时喊出了这四个字，我俩打了个平手，原来朋友在后五米中冲刺时赶上了我，我俩都很开心。

通过这次游泳我明白了凡事都要讲究办法，才能获胜。

这次暑假真开心！

七年级暑假日记400字左右

暑假生活丰富多彩，有滋有味，让人回味无穷。最有趣的还是在游泳池学游泳的那件事。

记得八月十几号那天，不会游泳的我，一听朋友说萬泰大酒店的游泳池开放了，就高兴得不得了。一放学，我便以飞快的速度跑回家告诉妈妈，妈妈一听，就说：“好吧！明天你爸爸和我就带你去。”

第二天上午，我们换好衣服，带好用的东西就来到了游泳池。哇！这水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是脚一碰到水又缩了回来，心想：我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！

我先做好热身运动，戴上潜水镜、穿上游泳衣，接着学习游泳。碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，最后到了我的腰部，走到这儿我就慢慢停了下来，生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说：“快伸平腿！”他用强有力的胳膊撑住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又说：“两腿使劲往后蹬，双手向两边划……”我不一会儿就会游一点了。爸爸见我进步快，就想开个玩笑，把手放开了谁知我“扑通！”一声就沉了下去，一连呛了几口水。才站得起来，只是觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么东西给堵住了，十分难受。

我在爸爸的帮助下，我于终于学会了游泳，可是一分钟我才能游十几米，看来游泳可真难啊！

七年级暑假日记400字：跑步

这几天每天早晨5：30就开始跑步，这不，今天按时起床了。爸爸把我叫起来，我伸了个懒腰，便跟爸爸去跑步了。(不要误会，不是爸爸陪着我跑步，而是在平常，早上，爸爸都会按时起来跑步，我只不过是跟着爸爸跑而已)

我们每天都去村里的小树林子里跑上一圈，今天也是一如既往，我和爸爸跑起来，我说：“跑快点!”爸爸不做声，没办法，只好自己跑快点了，见爸爸没追上来，我也离爸爸这么远，觉得在这片树林有些诡异，便停下来等爸爸，爸爸慢悠悠的赶上来了，我才跑起来。这个环节重复了几次，爸爸终于“发威”了，他飞快的跑起来，我使出比他两倍的速度来追他，(毕竟爸爸是大人，我是小孩)追上了，便大口大口的喘着粗气，跑了一会儿，将要回家了。

走在小路上，(因为我们累坏了，所以先不跑)后面有一辆大卡车追上来，我们闻声，便大步的跑起来，我真够得意的，因为我比爸爸跑得快。到了家，我一*坐在沙发上，歇了好一会儿。

我还要坚持下来，继续跑步。

七年级暑假日记400字左右

暑假已经到来，这就意味着我又过上了除了暑假作业其余什么都不用操心的悠闲生活。

可是我并不满足于这样的生活。我总是想尽办法想要给自己找点事情做，目的是为了能够让我的暑假生活变得充实起来。于是我尝试着去做很多的事，然而却都已失败的结局告终。但是我依旧没有就此罢休，记得老师说过，人的一生就是在不断尝试中成长和得到提升的。

暑假的一天中午，火辣辣的太阳把人晒得酷热难当！吃过饭，我看见妈妈在洗碗，就对妈妈说：“妈妈，您都忙了一天了，就让我帮您洗碗吧！”妈妈高兴地同意了。

首先我把袖子挽得高高的，用塞子把下水口堵住。接着我把餐具一古脑儿地塞进水池里，给里面放了一些热水，倒了点儿洗洁净，我哼着歌把手放下去。忽然用弹了回来。嗨！都怪我粗心，连冷水都忘了加。我拧开自来水龙头，加上冷水。洗洁净可真滑，亚麻沾在碗上，似乎涂了一层润滑油，一不小心，一只碗“哧溜”一声，从我的手里溜了出去。

我还没弄明白是怎么回事，它就“咕咚”一声钻进了水里，水花溅得我满脸都是。我只好把它们从水中拿出来，放到橱柜上一个一个地慢慢洗，好不容易碗都洗好了。我抓起一把筷子，在手心里使劲搓“嚓嚓、嚓嚓……”

你听这声音多好听呀！忽然不只怎么着，它们从我的手里掉了出去，像游戏棒似的横七竖八地躺在地上，我只好捡起来重新洗了一遍。最后我把勺子也都洗干净了。

通过洗碗这件事，让我深深地体会到了妈妈没天都要干这么多活的辛苦和劳累，也让我从中体会到了洗碗的乐趣。