跳绳日记大全赏析(20篇)

五年级跳绳日记

“嗒嗒嗒”最近校园里每天都会响起欢快的声音，如同美妙的乐曲。因为跳长绳比赛即将开始，所以只要一下课，同学们都会飞奔出教室练长绳。

中午，同学们开心地来到了操场，我们拿出长绳，只见长绳像凶恶的巨龙在天空飞腾。我看到这样凶猛的“巨龙”怎么能不害怕呢!这条“巨龙”仿佛张开了嘴巴，伸出了长长的爪子，好像奉天之命来捉拿我似的。看见这副样子，我连连后退，生怕它咬到我。再看看甩长绳的两同学的汗水流淌着，他们用力抡起绳子，同学们一个个大胆尝试。看周若华见绳子甩在了上空时立刻飞奔进去，轻盈地跳了起来，好像蜜蜂采蜜一样跳起了“8”字舞。伍彦熹见绳子即将落地，双腿并拢，飞快地跳了起来，像轻盈的蝴蝶。

五年级周末日记：我学会了跳绳

【 导语】跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。以下是®114范文网为大家带来的内容，欢迎大家阅读。

我学会一门本领，就是跳绳。

我从小看姐姐跳绳又快又不卡绳，那就好了。于是，我叫妈妈买一条跳绳，大显身手。

星期六，我扯着妈妈的衣服要她教我跳绳。于是，妈妈带我去跳绳。妈妈说：“捉紧跳绳，准备开始!”我一下都没跳到就给绊倒了。哎呀，摔到地上可真疼，还是不学跳绳了。妈妈看到我这个样子，对我说：“宝贝，我们不应该半途而费。我们再跳一次吧!”说着，妈妈把扶了起来。妈妈对我说：“孩子，想要学会跳绳，你首先要双手紧喔绳子两头，双手牵着绳子用力跟随跳起。试试吧!”我再一次的的跳起来，比第一次跳的好多了。但是在跳第四下的

我觉得我们经历过失败才能成功，不能半途而废，这样只会什么都做不到。我学会了跳绳——lico——钻石女孩

小朋友，你也来介绍你的本领吧!让我们一起来分享当中的苦于乐!时候卡绳了我学会了跳绳——lico——钻石女孩我把绳搞好了，我又跳起了绳弄好了，我又跳起了绳。一下，两下，三下，慢慢的，跳的次数越来越多。终于我学会了跳绳了。就在那一天，我快乐得不知道怎么形容。

三年级日记400字：我学会了跳绳

【 导语】跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。以下是©114范文网为大家带来的内容，欢迎大家阅读。

我一直都羡慕别人跳绳跳得那么好，我也想学。于是我就拉着爸爸，拿着跳绳，让爸爸教我跳跳绳。

一到院子里，我就开始跳起来，可是我跳一个跳坏了，总是跳不好。爸爸从我手里要过跳绳，开始跳起来，可是爸爸也许是因为个子太高，跳起绳来显得很笨拙，但爸爸还是继续跳着。没过一会，我就从爸爸跳绳的时候，找到了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来，果然，我跳得好多了，可还不是。我问爸爸：“怎样才能跳到？”爸爸说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，跳绳就又被抡到了腿的后面，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，你还可以跳得时候变换花样。”听了爸爸这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练了。

我终于学会了跳跳绳，这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀！

写跳绳比赛的日记400字

今天上午，两节课后，老师带领我们去操场，到了操场大家纳闷不知道要干什么，过了有十几分钟才知道是进行跳绳比赛。

袁老师说道：“谁能跳大绳的站到这边来”，接着同学们陆陆续续都站了出来，我也勇敢的站了出来，袁老师清点一下人数：女生20人左右，男生却只有10人左右。紧接着袁老师又挑选出一些同学，并 且调整了参赛人员，剩下一部分的女生呢？—拉拉队。

体育老师看大家都准备好了，只听到一声哨响，激烈的比赛开始了，同学们一个个像小鹿一样欢快的跳跃着，跑着、笑着，其中三（2）班和三（4）班的全都是老将出马一个顶仨，不过其余的班级也不 甘示弱，一个比一个跳的更有劲，看谁跳得多，拉拉队的喊声更是一声比一声洪亮。

比赛结束了，你们猜猜我们班跳了多少个？想不出来吧！告诉你们—全班共跳了一百六十多个，是全年级第一，我真为我们三（3）班骄傲。

不过我还非常希望这次的期末考试我们班也是全年级第一。

二年级日记100字：跳绳课

【 导语】跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。以下是®114范文网为大家带来的内容，欢迎大家阅读。

今天，体育老师带我们去上课，是跳绳课哦！

我们跳呀跳，突然发现来了很多的妈妈，她们围在操场上看着我们，我妈妈也来了呢。下课了，我们回到教室，妈妈给我带了蛋奶和面包，我正好口渴了。喝完牛奶，老师说还要去操场，说是要训练。运动会，我是参加了“默契搭档”，来到阴凉的地方，叔叔们在地上放了好像交通用的那个长的锥形的东西，教我们要绕着那锥形的东西扭呀扭的将球弄到门前，再一脚踢进去。我们一个个的轮着，我呢也扭呀扭呀的把球踢到门前，在踢的时候像一条蛇一样，很难但很开心！

跳绳日记300字

今天上体育课，我们进行了一次有趣的跳绳比赛。

老师把我们分成几个小组，每个小组有五、六个人，让每个人按顺序跳，每次跳10个，跳10次。开始了，第一个同学迫不及待地跳了起来。他们有节奏地跳着，越来越快。我觉得杜佳妮同学跳得了。刚轮到她，她手中的绳子就像彩环一样飞舞起来，她轻轻一抬腿，绳子就从脚下一闪而过，跳得飞快，身轻如燕。她越来越快地摇动手中的绳子，绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出呼呼的响声。轮到我了，我疾步向前，抓起绳子就跳了起来。我跳得得心应手，伸展自如，如黄莺展翅一般，惹得大家齐声为我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下来是陈彤同学，她鼓足了劲，脚一高一低地来回运动着。

跳绳是一项有趣的运动，但不练习，怎么能做到“身轻如燕”呢？怎么能感受到跳绳的乐趣呢？所以，做什么事都必须下苦功夫，所谓“天下无难事，只怕有心人”正是这个道理。

一年级数学日记50字：跳绳比赛

今天下午有跳长绳比赛。我们班男同学跳了47下，女同学跳了81下。那我们班一共跳了47 + 81 = 129下。女同学比男同学多跳了81 -47 = 34下。

三年级日记200字：跳绳

【 导语】跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。以下是©114范文网为大家带来的内容，欢迎大家阅读。

星期六晚上，我做完作业本着劳逸结合的想法，带着弟弟去后门跳绳。

我们每人选了一根适当长的绳子，弟弟他是第一次跳绳，根本不知道如何进行，我就耐心地当起了他的小老师。首先我示范给他看，绳子往后双手握着绳子两头，绳子往前甩的同时双脚离地一跃而过。弟弟目不转睛的看着我，脸上露出即惊讶又佩服的神情。他就按照我教他的方法去做，刚开始，由于他太紧张了，结果他失败了，他垂头丧气。我就鼓励他；“失败是成功之母，再接再厉。”弟弟听了我的话，鼓起勇气，再试一遍，结果成功了。弟弟高兴极了，一蹦三丈高，我 的心里甜滋滋的。

我们相约下次再继续，不怕困难，勇往直前。

写跳绳比赛的日记400字

跳绳是一项运动，我也很爱跳绳，我每天早晨都在小广场跳绳。

这天，我在窗前，看着外面有许多小孩儿在跳绳，我也回忆起前些日子举行的跳绳比赛。

“报名了！报名了！跳绳比赛报名了！”班长喊道。“我要参加，我要参加！”同学们喊，当然我也不例外了，也随着“潮流”，大声的喊。

我们报上名后，就拿着跳绳到外面练习都希望能代表班级上场比赛。我每天的课余时间都在练习。有时候，天气不好时，我就会利用之一段时间练习。总之有时间，我就不会浪费，抓紧练习。

早上起床后先到小广场上跳半个小时在回家吃饭、上学；在校时，和同学们一起练习跳绳，让同学帮忙记一下时间。一定要把握好这个时间，因为这是显的时期；晚上，我和爸爸去小广场练习跳绳，让爸爸传授一些技巧、方法等。

练习了好久，终于等到跳绳比赛的那一天。我好兴奋心里像揣了一只兔子。同学们都发挥的很好，我也不例外。轮到我时，我激动不已，可还是被我克服了。我集中注意力，“开始”裁判员一声令下。比赛开始操场上一片安静，只有跳绳与地面发出的声响。“停”比赛结束了，我听同学说我跳的很好，是超长发挥，我一听，乐了，我前一阵子的努力没有白费。

生命在于运动，下一次比赛是毽子比赛，我也会尽力发挥的。

跳绳日记100字

今天，体育老师带我们去上课，是跳绳课哦！

我们跳呀跳，突然发现来了很多的妈妈，她们围在操场上看着我们，我妈妈也来了呢。下课了，我们回到教室，妈妈给我带了蛋奶和面包，我正好口渴了。喝完牛奶，老师说还要去操场，说是要训练。运动会，我是参加了“默契搭档”，来到阴凉的地方，叔叔们在地上放了好像交通用的那个长的锥形的东西，教我们要绕着那锥形的东西扭呀扭的将球弄到门前，再一脚踢进去。我们一个个的轮着，我呢也扭呀扭呀的把球踢到门前，在踢的时候像一条蛇一样，很难但很开心！

六年级日记600字：学跳绳

【 导语】跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。以下是©114范文网为大家带来的内容，欢迎大家阅读。

刚开始学跳绳，我连一个都不会跳，我很着急。学校里开始组织跳绳考级，同学们一个个跳的好极了，而我却连绳子都甩不起来。我想既然需要考级跳绳，而且跳绳也可以锻炼身体，所以我下决心学会跳绳。

第一次学跳绳，我的脚步太重了，步子也乱，根本就没有跳过绳子，我调整了一下，还是不行。我有些灰心，心情也不好，妈妈在旁边鼓励我，让我调整步伐。我想应该先把步伐练好，就放下绳子，专心在原地反复练习往上跳。我每天放学后都联系一下，慢慢的，我逐渐掌握了跳动的规律，我想是应该加上绳子了。但是我甩动绳子的时候，又害怕绳子打到头，我心里一直在鼓励自己勇敢一些，妈妈也在旁边让我甩的时候果断一些，这样绳子就不会在半空中落下来打到头，慢慢的我逐渐掌握了跳绳的基本规律。我对跳绳的兴趣也越来越浓了。

经过了一个多月的反复联系，我已经能够甩动绳子跳一个完整的了，可是我还不会连续跳。妈妈就带着我双人跳，妈妈跳的时候我也起跳，跳着跳着我就跟上了绳子甩动的规律和跳动的频率，经过了一段时间的联系，我可以和妈妈连续跳了。有一次竟然一下子跳了十几个了，我当时很激动，爸爸还给我们摄像作为留念。

通过一段时间的联系，我慢慢的找到了跳绳的感觉，开始练习单人跳。因为我在原地不会跳，所以我就跑动起来跳绳，这样我可以跳两到三个。爸爸告诉我可以让步子轻盈一些，然后往上跳，同时手臂甩动绳子，起跳的瞬间让绳子通过。我按照这个方法，每天坚持跳绳，一个两个三个。有一天，我好像突然找到了感觉，我接连的跳了起来，我越跳越起劲，竟然一下子跳了五十几个，真是好激动。回想一下，半年前我一个都不会跳，现在一下子能够跳这么多，真是不敢相信。

现在回想起学跳绳这件事情，我觉得学到了坚持、有耐心、有恒心、不放弃就一定会成功的道理。后来我参加了学校的跳绳考级，顺利的通过了。哈哈，到现在我心里还美滋滋的。

二年级跳绳日记

今天我回家之后，给妈妈打了一个电话，我非常开心地告诉妈妈，我几天的跳绳测试跳了60几个。虽然班里有很多小朋友跳得比我好，但这是我自己的成绩了。

妈妈鼓励了我，希望我这段时间再继续努力，争取在下次跳绳测试的时候，能跳到100个以上。

我会加油的，我每天都要进步一点点！至少明天的跳绳要跳到70个！

四年级跳绳日记

星期四下午，我们学校进行了跳绳比赛。

终于轮到我们班了，我紧张极了，因为我是3号，第一批比赛呀!正在我心怦怦直跳的时候，老师说前十个准备去跳绳了。我走到了指定位置做好跳绳的准备，心里想：为了这次跳绳比赛，我整整准备了一个月，每天都坚持在家里练习3次以上，老师都夸我进步了很多，速度快了很多。这一次我一定要跳上100下，一定要达到这个目标。

裁判一声令下，我就咬着牙坚持使劲跳着，还提醒自己尽量不要绊住绳子。时间过得真快，一眨眼一分钟就到了，裁判喊了停，我听见给我数数的老师说我跳了106下。耶!比我定下的目标还要多出6下。我心里乐开了花，别提有多高兴了，我总算达到了自己的目标，每天的刻苦练习终于没有白费。

这次跳绳比赛对我起了很大的鼓励作用，在今后的日子里我还会坚持每天练习，在下一次比赛中能够再创新成绩，更上一层楼。

一年级数学小日记50字：跳绳比赛

今天下午有跳长绳比赛。我们班男同学跳了47下，女同学跳了81下。那我们班一共跳了47 + 81 = 129下。女同学比男同学多跳了81 -47 = 34下。

跳绳比赛日记600字

阳光明媚的星期二，我们进行了跳绳比赛，课间操时，我们排着整齐的队伍拿着椅子来到操场。

上午是一到四年级的单人比赛，我们看完一、二年级的比赛后，就到后面开始准备！上场了，我站在11号评委阿姨的前面，手紧握着绳柄，当王老师吹起第一声口哨时，我们就开始跳了，我首先用的双脚跳，我原本以为能跳很多个，但一下子就死绳了，我没有紧张，而是换成了单脚跳，我飞快的跳了起来，当跳到7、80个时，我手突然没有力气了，但我还是坚持着，过了一会儿，王老师吹起了第二声口哨，我们停了下来，我心里想是不是只跳了1OO个？这时评委阿姨告诉我跳了132个，我心里的大石头落了下来。

吃过中饭，我们盼望着下午的集体长绳比赛，终于盼到了下午，我们三到六年级排着整齐的队伍拿着椅子来到操场，开始比赛了，我们看完各年级的一班后，就轮到我们上场了，我们首先练了练前面的同学，当王老师吹起口哨时，钟老师和陈老师甩动着长绳，站在前面的同学差不多全都过去了，连在训练都怕过的易楚涵都过去了，当跳到30个时，罗思远死绳了，我们并没有责怪她，因为我们知道我们责怪她后，她会越跳实力越下降，所以我们没有责怪她，同学们在跳的时候动作千奇百怪，有的把右手放在前面，把左手张开放在后面像正在跨栏的运动员，有的把手伸开跳得非常高像一只正在飞翔的小鸟，有的准备动作像一只正准备捉害虫的青蛙？？最后我们的分数是3O个和三班是并列第一名。

今年的跳绳比赛非常精彩，我们都期待明年的比赛。

跳绳比赛日记300字

今天的大课间，我们已经期盼已久。那“神圣”的短绳接力比赛终于到来。大家已经占好“阵地”，排好队形了。大家有的检查自己的“武器”——跳绳，有的议论着这次比赛，还有的摩拳擦掌，跃跃欲试。赛前准备完毕，大赛一触即发！

随着哨声，比赛开始了！五个班实力不相上下，第一位选手都跳得很快。“加油，加油！”大家都在为自己的班级加油，连老师也在助威，赛场上一片欢腾。哦，轮到我们班的“主讲”上场了！那就是林启远！他跳绳，没几人比得过，一分钟可以跳绳两百多下呢，简直就是一个涡轮发动机。快看啊，只见林启远高频率的甩绳，脚好似装了弹簧，让人看得眼花缭乱，看都看不清。比赛对他来说简直小菜一碟，

仅几秒钟，林启远就跳完了。随着时间慢慢过去，比赛进入白恶化，

每个班就剩最后几个人了。“加油啊，快一点！”所有人即使喊破了嗓门，也又开始喊。好，终于轮到我们班的最后一棒叶俊儒。他也是我们班的主将之一。不一会儿，他跳完了，我们班胜利了！

“耶，太好了，我们又夺得了第一！”我们都欢呼起来。下一个比赛——混合双人跳接力比赛，我们班一定要继续拿冠军！

一年级跳绳日记

星期天，妈妈陪我到小公园里去跳绳。

我先准备好，妈妈帮我计时。预备开始，我使劲摇着双手，跳绳“嗖嗖”从头顶越过。

可是，过了一会儿，我感觉身体发热了，身体笨重了。好像我的小腿和手上系上了好多个沙包一样。手没有知觉了，不听使唤了。脚也软了，跳绳一下比一下吃力了。我心想：跳快点，跳快点再跳几个。这时候时间到了，我啪的一声坐在了地上，感觉全身无力了。

跳绳实在是太累了。

跳绳日记300字

今天我和爸爸一起跳绳，我有了很大的进步。

一大早，我们来到公园，就迫不及待地跳起绳来。我们先开始热身，我一口气跳了40多个。正当我得意洋洋时，爸爸拿起绳，竟然一口气跳了70多个，这让我很惊讶。

我们开始正式跳绳表演。我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。我很气恼，可是越烦越学不会。爸爸说：“只有努力，多练习才能学会。不练习是不会成功的。”我念一想：对呀！做什么事都不能心急，只有付出努力才有可能练好。

后来，我认真练习起来。我一口气练了很长时间，累得腰酸背痛、汗流浃背，虽然还没有成功，我仍在坚持。

我会继续坚持下去的。

跳绳日记400字

我们社区有座旧电*，它的前面是个大广场。每天晚上，广场上都非常热闹。有跳绳的，有打羽毛球的，有滑滑轮的我最喜欢的就是跳绳。

刚开始，我独自在广场边的一颗高大的梧桐树下跳绳。不一会就跳得满头大汗，正要休息时，来了一个挑战者。彼此会心一笑，我也感觉不到疲劳了。我们一边跳，一边数。慢慢地树下的人越来越多，数数的人也越来越多。有小弟弟小妹妹，有抱着宝宝的妈妈数着数着，大家唱起了数字歌，我们的比赛也成了他们的伴舞！累了，我就把跳绳借给没带跳绳的哥哥姐姐跳。就这样，我认识的人越来越多，交的朋友也越来越多。

渐渐地我学会了单脚屈膝跳、双臂交叉跳、双人跳等许多花样。混跳最有趣！两个叔叔甩一根长长的绳子，大家按照高矮依次跳进，人满后又依次跳出，围绕甩绳叔叔一圈，以8字形跳。甩绳叔叔一边喊口号，一边使劲地甩。跳过一圈的人兴奋地手足舞蹈。这时候，叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍；严肃的梧桐树乐得像个小孩不停地鼓掌；洁白的月亮静静地站在天空中，被笑声迷住了不肯向前挪一步

炎热的夏夜因为跳绳更凉爽。我也因为喜欢跳绳结交了许多的朋友，增强了自信！

五年级跳绳日记

一天，老师说学校要举行跳绳比赛，希望大家踊跃报名参赛。学校每次组织活动我都积极参加，但是这次我因为不会跳绳无法参加，所以没有报名。但我心里痒痒的，于是下决心一定要把跳绳练会。

我每天放学一写完作业，就到院子里练习跳绳。我选定一处站好，双手各握住跳绳的两端，把它从身后摇到脚前，停下再蹦过去，这就算跳了一个，如此往复。就这样，动作虽不连贯，可我还坚持跳着。一天·两天·三天……每次都练得满头大汗。慢慢的我可以连贯的跳到十几下·二十几下，甚至在起跳后可以连续将跳绳摇两圈在着地，功夫不负苦心人，我终于学会了跳绳。

通过这次经历，我不仅学会了跳绳，还深悟到无论做什么事，都必须要有耐心和决心，坚持不懈才能成功!