攀岩的日记大全赏析(精选20篇)

写攀岩的日记100字

今天妈妈带我去广场玩10米高的攀岩游戏，这是我第一次玩，心里特害怕。我们排队进行，轮到我了，我勇敢上前，双手紧紧抓住绳索，脚底紧张的都出汗了，当我快要爬到顶点进入城堡的时候，脚 底找不到木梯了，不行，还是快下吧，第一次攀岩就这样失败了。接下来，我又排队进行了第二次、第三次攀岩，我成功了。妈妈说“祝贺你挑战自我成功”，我高兴极了！就在那一瞬间，我感觉到了 真正的进步。

小学生攀岩日记400字

今天上午我们进行了攀岩，攀岩是一个高十米左右，九十度垂直的板子，上面扣着上百个把手让人借助它爬上去。攀岩耸立在一片空地上，人们站在攀岩下抬头仰视顶端，一种莫名其妙的恐惧感在 心中油然而生。同学们都争着往后退，谁也不想第一个“吃螃蟹”。“老师，我第一个来！”原来是李以宁，大家的目光齐刷刷的集中在他的身上。李一宁套上护具坚定地走到攀岩旁，深深的吸了口气 ，右脚一蹬爬了上去，他一步步认真的来到了第四格，第四个最难。李一宁右脚踩到了一个白色向外凸的把子上，那把子很光滑，所以他怎么也踩不稳。大约过了两三分钟。李一宁牟足了劲奋力一蹬， 右手趁机抓住一个蓝色的牛角形的把子，我们使劲鼓掌、叫好，总算松了一口气。可是接下来李一宁右手使劲，想抓住左前方的把子，右手抓的把子却往下一转，李一宁还没反应过来“哇”的一声掉了 下来。又过了十几个人我被老师挑中了，我极不情愿的走到了攀岩下，站在低下我抬头往上一瞟，心想：哇！好高呀，虽然有护具，但这要是掉下来可不得了！事到如今，只有用尽全力爬了！我像壁虎 一样紧紧地贴在板子上，顺利爬上了第四个，我特别注意了是李一宁掉下来的两个把子。我一直脸靠在板子上，嘴里轻声念道：“我一定不要掉下来！”我脚踩到白色把子上，我把重心集中在尖上，左 脚再一蹬就上去了。我心里暗暗庆喜，但后面的难题却考验着我。我移到攀岩墙右边，右脚踩在一个*把子向右旋转，我在一瞬间掉了下来，掉下来时才发现攀岩原来也不像自己想象中那么可怕。

有关攀岩的日记200字

昨天，我和叶一诺一起约好出去玩。今天，我们如约而至来到银泰攀岩。

刚开始的时候，叶一诺不敢，我只好先攀一次。因为我有一点恐高症，爬到一半的时候，我双腿发软，手心冒汗，强烈要求 下去。

下来后，正当我还心有余悸时，叶一诺准备攀岩了，刚开始我们你追我赶，不分上下，但是当爬到一半的时候，叶一诺不敢 再爬了，她先下去了，不一会儿，我也下来了。

我们休息了片刻，又开始攀岩了。叶一诺竟然向我挑战。我先下手为强，乘她还在准备时，先开始攀了。我觉得叶一诺一直 在后面追我，我一刻都不敢松懈，直到叶一诺下来了，我才松了一口气。不一会儿，我就爬到顶了。我用力碰到顶上的黄球，我 胜利了！

经过几次挑战，叶一诺终于爬到了顶。

有关攀岩的日记200字

昨天还有一个让我感觉记忆犹新呢，那就是攀岩。

这可真是挑战胆怯心理的呢，以前我是看大人们攀岩，总在想那么高，真的不怕吗？在我还没准备好的情况下，老爸已经为我买 过票了，真是有种想临阵脱逃的感觉哦，为了不让老爸他们小瞧我，今天就豁出去了。走到工作人员跟前，带上装备，就开始爬 了，刚爬上几个台阶时，心里得意的想，哎，这也不是很高啊，没什么害怕的啊，可我快爬到山顶时，感觉有点受不了，两条腿 已经没有力气了，爸爸，我的腿已经没有力气了，不行放我下去吧。老爸告诉我：“不行，不能退缩，要向上看，不要看下面， 这样就没问题了，继续爬。”

我那会在想，你好像不是我亲爸吧，好狠心的爸爸啊。想着想着，向上一看，到山顶了，哈哈哈，我爬上去了。

记一次攀岩日记500字

今天，我要去小浪底的攀岩基地训练了，我真是太高兴啦！一大早，我就到文化城门口集合，看到有好多小朋友，集合完毕后就 出发了，大概坐了一个半小时的车，终于到达了目的地。

刚到攀岩基地，就下起了倾盆大雨。教练让我们先做个游戏，这个游戏叫撕。教练把我们分成了红蓝两队，我代表红队 队员第一个出场，蓝队出场了好几个人，但是我不害怕，迅速地把他们的撕了下来，蓝队再也没人跟我比，这一局我们红队 赢了。比赛继续进行着，其他小朋友也表现得很好。

这时，雨停了，我们吃完午饭，先去参观了自然灾害馆、标本馆和科技馆等，然后就来到了攀岩基地。教练让我们排成队一个一 个上，我被排到了第一个，穿上安全装备，我就开始了。刚开始的时候，我就飞快地往上爬，可是到了中间的时候，我快没力气 了，速度变慢了，呼吸也不平稳了。这时，小朋友们都在下面给我加油鼓掌。我就想我要坚持，我要加油，我一定能爬到终点。 通过我的不断努力，我终于爬到了终点，还获得了攀岩的荣誉证书。

今天，通过攀岩让我懂得了一个道理，不管在什么时候做什么事情，只要对自己有信心，不放弃，谁都可以做得到！

关于攀岩的日记300字

攀岩是一种很刺激的运动。

伴随着妈妈的加油声，我戴上安全帽，系好安全带，快速登上“高峰。”我先是左脚上，右手抓，再右脚，就这样往上使劲攀登 。此时此刻，我心里知道一旦失手后果不堪设想。我估计是第三名，观众们高声加油的喊声越来越大。第四名的小胖子拿出颗小 石子朝我扔去，打在了我脚上，我一下子掉了下来，但是我的两只手仍然紧紧抓住扣带。我的心“怦怦”直跳，这是最后一丝希 望，我来了一个漂亮的“手压单杠”的动作上去了，好险！小胖子已经超过我了！爆发了，我大声一喊。右脚助力，左手抓带扣 ，右手上攀，我一下子飞过两个带扣。小胖子见势不妙，马上扔出“暗器”，我早有防备，一扭头石子像支利箭一样从我脚边擦 过。我使出浑身解数，努力攀登，终于第二个攀登上点。

爸爸妈妈夸我是个勇敢地孩子！我美滋滋地笑了。

写攀岩的日记100字

黑沟攀岩，悬崖峭壁，想想就有点怕。纵使身上有防护措施，我也会胆战心惊，发出尖声喊叫。有时腿发抖上不去，后面的同学帮助我一步步向上爬，我一步步接近顶端，直到终点。老师说我很勇敢，我终于知道，攀岩需要勇气，还有同学之间的合作。

写攀岩的日记100字

今天我和妈妈一起去了公园，在哪里我们发现了一个游戏，攀岩，我发现那些小朋友玩的很开心，我也想试一试妈妈就付了钱让我进去了。

管理人员给我系上了安全带，为了保护我的安全妈妈还不绳子给拉住了，弄好以后我就开始往上爬，因为太高兴了所以我爬到了一半就有点害怕了，本想下来可妈妈在下面说；“别害怕妈妈拉着 绳子呢！”

我听了深吸一口气努力的往上爬，最后我终于成功的攀到了顶点。

写攀岩的日记100字

今天我和小伙伴去攀岩，到了那儿，首先我看到了攀岩墙，然后教练先带我们热身，热身好了，我们穿上安全带，我往上爬的时候觉得很害怕，往下看好高啊，教练支持我最有勇气了，最后成功了 。

我又去爬比较难的地方，我爬了一会实在太怕，所以我放弃了。

我相信等我9岁了，我一定能爬上那堵较难的攀岩墙。

关于攀岩的日记300字

今天下午，叔叔和爸爸带着我去公园玩。

刚走到门口，我就看见一个名字叫“攀岩”的游戏，于是，我就催着爸爸和叔叔去玩，爸爸和叔叔实在没办法，只好带着我去玩 。

我们走到那里的时候，我看见“攀岩” 有一根充气柱，样子很像蹦蹦床，手抓的东西和脚踏的东西都是一个带子，到那里的时 候，我又有点儿害羞，可是爸爸和叔叔都鼓励我玩，我只好玩了。

我到上面的时候，数了数，一共有十二层，可是我每次只能爬五六层，爸爸见了，就说：“如果你上不去，以后到公园玩的时候 就别求我玩这个了”而叔叔说：“只要你能爬上去，我就请你吃饭”最后，我使出了我的拼劲，终于气喘吁吁爬到了上面，爬到 上面的时候，我非常害怕自己掉下去，于是，我就很快的爬了下来。

今天，我通过“攀岩”这个游戏增大了我的勇气，以后，我要通过攀岩这个游戏把我变的更加胆大。

关于攀岩的日记600字左右

今天，我们怀着兴高采烈的心情，在老师的带领下，来到了心品训练营基地，开始了攀岩活动。

我们的心情紧张而又兴奋，来到了攀岩场地，按照老师的要求排好了队列，一个一个往里进，同学们踩着一个又一个岩点向上爬进，活像一个蜘蛛侠，下面的同学一遍又一遍地喊着“加油、加油！” 为正在往上攀爬的同学加油鼓劲，可还是没有一个人爬上去。看着前面的同学一个接一个低由上面掉下来，我变得也越来越害怕了，万一我从上面掉下来怎么办？万一安全带送了怎么办？我都不敢往下 想了。

终于，轮到我了，我的心砰砰直跳，像踹了只小兔子一样。老师给我系好了安全带，我一直在心里为自己鼓劲：“别怕，一定要克服恐惧。”于是，我鼓了勇气向上爬了起来。

我迈出一只脚踩在一个岩点上，使劲向上爬了起来，我手脚并用，一步接一步地艰难地向上爬着，爬到两米处，突然卡住了，我的右脚迈不到最近处的岩点，手也抓不住，费了九牛二虎之力可还是 爬不上去。于是我改变了方向，向左边跨去，果然，左脚稍稍移了一下就触到了一个岩点，我沉浸在兴奋之中，可谁知。刚踩上那个岩点，我又为难了，左右都没有岩点，这时，我听到了同学们为我加 油的声音：“加油！李汀阳，你一定行的，加油！”这加油声给了我信心，也给了我继续向上爬的勇气，我把害怕的心情都抛到了脑后，不顾一切地向上爬了起来，我环顾了四周，终于发现了一个岩点 ，我踩上那个岩点，冲啊！但是，我踩上那个眼点才发现：它是松的，啊！可悲啊！我从上面掉了下来，我的心咯噔了一下，心想：晚了，我要挂了。不过幸好有安全带的保护，我安全地落在了地上， 心中的一块石头也跟着落了地，“呼！”我长叹了一口气，走出了攀岩场地。

从这次的活动中，我懂得了：不管做什么事，只要能克服恐惧的心里，胜利就离你不远了。

关于攀岩的日记400字

今天，我妈妈带我去游乐园，我一眼瞄住了一个矮墙——攀岩，我央求妈妈去那玩先看了看，我心想：就这点难度，对我来说真是张飞吃豆芽—小菜一碟，让你们见识一下我的实力吧。于是我答应挑战一下。

套上装备后，我笑咪咪的走到攀岩墙跟前，一脚蹬在第一块石头上，觉得我的鞋底硬，可能给我攀登造成影响，工作人员让我光着脚试一下，可是太碾脚了，只好穿鞋攀登。刚开始我度特快，可过了中间线高一点的地方，我才感觉我小看这游戏了，上面的石头还超不过我鞋的六分之一，这我也许还接受得了，可在离我登顶的最后一步，我的心不禁慌起来。这几块石头距离太远了，我的左手紧紧抓着倒数第二块，可右手还在倒数第三块上面，最后一块离这块太远了，我跟本够不着，豆大的汗珠从我脸颊流下，我向工作人员提出下去，可工作人员却鼓励我迈出最后一步。我的脚一次次试探，但还是没成功，大家都在鼓励我，这刻，我懂了，迈出这步就是胜利，我抛掉压力，勇敢的迈出了，虽然我的心颤抖了，但我还是超越自己了，赢了自己，就是成功！

那一刻，我笑了。如果不敢于尝试，怎么可能成。

记一次攀岩日记500字

星期六妈妈带着我，姑姑带着姐姐，我们四个人去戚城公园玩。公园里的小朋友很多，有做游戏的，有画画的。我和 姐姐看到一个充气的池子上面有一个高高的攀岩柱，几个哥哥在那里玩。姐姐说：“然然，我们也去爬那个柱子好不好？”我直 摇头：“我不去，你看它一直在摇晃，危险。”可是，姐姐一直拉着我去试试，我只有硬着头皮去了。

我们俩脱了鞋，老板分别给我俩系上安全带，安全带后面有一根绳子，让妈妈来着我，姑姑拉着姐姐。我小心翼翼的抓 住攀岩柱上的绳索一点一点的往上爬，可是旁边一位大哥哥爬了上来，柱子晃了起来。我紧张的望向妈妈，呀，好高呀，我喊： “妈妈，我要下来。”“你抓住绳索，脚蹬好，别踩空了，慢慢来，妈妈拉着绳子呢。”妈妈对着我喊。我小心的一点一点的下 来，终于离开了攀岩柱。我扑向妈妈，告诉妈妈我好紧张，怕下不来了。妈妈说：“怕什么，妈妈在后面保护着你呢，咱们有安 全带，有绳子拉着，别怕。”

我听了妈妈的话，放心了，又爬了一次，这次好多了，我不紧张了，一会就上了好高，姐姐在下面对我喊：“然然，你 最棒。”我开心极了，又一点一点的下来，抱住姐姐说：“姐姐，我不怕了，我敢爬上去。”姑姑和妈妈对着我们都笑了。

高二日记：我是攀岩小能手

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今天，妈妈带我去常州莱蒙玩。

我们先来到米修店DTY饼干。做完饼干后，我们吃了很多美味，有舌尖上的美味-韩国大鱿鱼、陈先生的肉肉、香蕉鲜橙、椰子......

后来我们来到攀岩地方，妈妈先付了20元钱，当教练帮我戴上护具，我准备攀岩的时候，看见一个小妹妹爬到半空中一动不敢动，在那里哇哇大哭，教练和她的奶奶使劲呼喊，叫她松手，放她下来，可是她除了哭什么也听不见。我看见了她的样子，有点担心，也鼓励自己，不要害怕。于是我飞快的往上爬，我想去帮助小妹妹脱离危险，一会会功夫我就爬到了顶上。我兴高采烈地朝妈妈大喊：我成功啦。就在我想帮助小妹妹的时候，她被教练救下来了。后来，我也被放下来了。

过了一小会，我跟妈妈说：我想挑战有斜坡的攀岩道，妈妈又付了20元。在爬到接近斜坡的时候，我突然手没力气了，一瞬间我被吊在了半空中，教练让我努力蹬腿，抓住攀岩石，我尝试了两次，虽然手抓住了，可就是爬不上去，我在半空中荡啊荡，我的*被勒得很痛，我忍住想再试一次，可是我没什么力气了，而且妈妈一只在底下喊我，让我下次准备充分之后，再来挑战。

就这样，我回到了座位上，接过妈妈递给我的饮料时，我的手不停的抖，杯子都已经握不紧了。妈妈抱着我说：灵*，你很棒。教练也夸我：你真的是个攀岩小能手。斜坡道一般很少有人能挑战成功的。下次加油哦。

今天玩得真开心，要是你们有机会去莱蒙的话，也去尝试下攀岩吧。

关于攀岩的小学生日记600字

今天，我们怀着兴高采烈的心情，在老师的带领下，来到了心品训练营基地，开始了攀岩活动。

我们的心情紧张而又兴奋，来到了攀岩场地，按照老师的要求排好了队列，一个一个往里进，同学们踩着一个又一个岩点向上爬进，活像一个蜘蛛侠，下面的同学一遍又一遍地喊着“加油、加油！” 为正在往上攀爬的同学加油鼓劲，可还是没有一个人爬上去。看着前面的同学一个接一个低由上面掉下来，我变得也越来越害怕了，万一我从上面掉下来怎么办？万一安全带送了怎么办？我都不敢往下 想了。

终于，轮到我了，我的心砰砰直跳，像踹了只小兔子一样。老师给我系好了安全带，我一直在心里为自己鼓劲：“别怕，一定要克服恐惧。”于是，我鼓了勇气向上爬了起来。

我卖出一只脚踩在一个岩点上，使劲向上爬了起来，我手脚并用，一步接一步地艰难地向上爬着，爬到两米处，突然卡住了，我的右脚迈不到最近处的岩点，手也抓不住，费了九牛二虎之力可还是 爬不上去。于是我改变了方向，向左边跨去，果然，左脚稍稍移了一下就触到了一个岩点，我沉浸在兴奋之中，可谁知。刚踩上那个岩点，我又为难了，左右都没有岩点，这时，我听到了同学们为我加 油的声音：“加油！李汀阳，你一定行的，加油！”这加油声给了我信心，也给了我继续向上爬的勇气，我把害怕的心情都抛到了脑后，不顾一切地向上爬了起来，我环顾了四周，终于发现了一个岩点 ，我踩上那个岩点，冲啊！但是，我踩上那个眼点才发现：它是松的，啊！可悲啊！我从上面掉了下来，我的心咯噔了一下，心想：晚了，我要挂了。不过幸好有安全带的保护，我安全地落在了地上， 心中的一块石头也跟着落了地，“呼！”我长叹了一口气，走出了攀岩场地。

从这次的活动中，我懂得了：不管做什么事，只要能克服恐惧的心里，胜利就离你不远了。

关于攀岩的日记300字

来到北京之后，我该吃的吃了，该喝的喝了，该睡的睡了，该玩的也玩了。最让我感觉刺激，意犹未尽的还是——攀岩。

那天风和日丽，夏风拂面，我是十分开心，我们坐着公交车，去了商场，商场有许多玩的项目，比如跳极、蜘蛛塔、冒险大闯关、樊岩、海盗船，我们都选择了攀岩。

我们先把表弟扶了上去，悄悄告诉他，看有什么经验，待会传授给我们。表弟开始爬了，爬到中间，他没劲了，试了许多次，可终究没爬到层。他告诉我，一定要把握机会，抓紧每一个扶手，一口气爬上，一次成功，不然就会筋疲力尽。

该我爬了，我对自己很有信心的，三下两下爬到了中间，换手的时候一下子没抓紧，就掉了下去，还好有安全带，不然……现在我可是真没劲了，正如表弟所说呀，还好有一位好心人帮我，一把把我推了上去，我觉得我成功了，太开心了！

关于攀岩的日记400字

今天，我和李思维一起在文化宫玩攀岩。

我对攀岩本身就有害怕的心情，要不是有李思维陪着我，我是绝对不敢玩的。可是，一上去，我就又后悔了，感觉每种都很难爬，我心想：还不如不上来玩了。

这是，李思维攀上去了，我看着她上去又下来，好像没那么难攀，就觉着没那么可怕，也向上爬去，可是每一步都是那么艰难，到了一半，感觉手脚都很酸痛，就不想再往上爬了，在妈妈和李思维的鼓励下，我又慢慢的向上爬去，每上一步都感觉很难，我咬牙坚持着，终于爬到了顶端。到了顶上，的感觉就是浑身痛，却没有爬到顶端的兴奋，我往下一看，感觉非常高，就害怕的快哭出来了。我深吸了一口气，心想：我可以上来，一定能下去。有着这个信念的支撑，我才一点一点的往下下，半途，我不小心一只脚踩空，还好另一只脚踩着才没掉下来，让我虚惊一场。好不容易下来了，我感觉浑身酸痛，只好坐下休息。可是李思维却玩的非常高兴，一会下来，一会上去，我真的很佩服她。

我认为是我的体力不如她，我以后一定要多运动，锻炼身体！

写攀岩的日记100字

今天傍晚，我又去攀岩了，我希望今天能翻越成功。可是，第一次就失败了，我就去溜达一圈回来进行第二次挑战，这次我找了一低点处，轻松就翻越过去了。第三次我挑战点，但还是以失败 告终。我不会放弃，总有一天我一定会挑战成功的。

写攀岩的日记100字

去桂林的时候，我们去了最美丽的阳朔，去过蝴蝶泉，我们骑着两人自行车和三人自行车到攀岩的地方，一共我们三个小朋友非常有勇气的进行了攀岩，我得了第一名。攀岩很好玩的，不信你们试一下。

小学生攀岩日记400字

今天天气晴朗，我和爸爸妈妈一起去攀岩。到了那里，攀岩的人简直人山人海。

这时我见到刘登于，肖凯，韩泉萌我们四个到了韩泉萌的帐篷里，他的帐篷又大又舒服，躺在里面就像躺在棉花上，我们四个小伙伴，在帐篷里又蹦又跳，又吃又喝，玩得真快乐。我们怕玩过头 了，就出去看看攀岩顺序表，我们一看还有30多名才到我们，我们就又跑到帐篷里去玩了。我们刚进帐篷，就听到了刘登于的名字，于是我们赶快把他送到那里，我们心里都有了一个大大的问号，明明 我们四个是最后几名，怎么就到我们了？原来我们听错了，是刘灯语。我们说：”那么辛苦把他送到这里，可怎么错了呢？“我们垂头丧气，又回到帐篷里。我们害怕爬的时候太累了，就睡了一会。我 刚睡起来，就听到一声任子越的名字，我立刻穿好鞋去报到。教练看我来了，就给我穿上防护装备，我跑到岩下，叔叔给我系上安全绳。我开始爬了，我手脚并用，飞快地朝上爬去，我爬到一半，就 听 到小伙伴给我加油的声音，我听到加油声，就感觉浑身充满了力量。可到最后，我感觉实在没劲了，我听到爸爸在喊：”上左脚——上右脚——。“于是我就试了试，对爸爸说：”这里凹凸不平，爬不上去 了。“爸爸说：”那你就下来吧，我下来后，歇了会，就开始发奖了。我还以为我怕得太低，得不了奖，可是，出乎意料的是，叔叔说我是第一名。我高兴的跳了起来，颁完奖我和爸爸妈妈开心的回家 了。

我太喜欢攀岩这项运动了。