和坚持相关的句子赏析(525句大全)

【1】比我强大的人都在努力 我还有什么理由不拼命。

【2】每天坚持锻炼一小下.抛去外出学习的时间差不多一个月了，坚持。

【3】弘扬民主精神，加强法治观念，坚持依法办事，维护法治环境。

【4】坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

【5】如果你愿意，过上自己喜欢的生活成为自己喜欢的样子其实很简单，那就是好好对待今天。譬如，你想成为让自己都赏心悦目的人，那么就得在今天锻炼身体，坚持好一件专长并发展其他的辅助爱好，学技能，做某个领域的达人，学会养生，研究适合自己的穿衣搭配，努力朝着职业发展领域晋升，等到经过一段时间后，你想要的样子就回渐渐凸现，旅行也可以实现。

【6】 泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

【7】 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

【8】工作，退一步海阔天空；爱情，退一步人去楼空。

【9】一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及。

【10】坚持儿童优先，共塑民族未来。

【11】少成若天性，习惯如自然。——孔子

【12】有些人有些事是注定的不到的。有些感情，也注定发展不成爱情。与其让你和我一起背负世人的眼光，不如就将他扼杀在摇篮中。永远都不要醒来。一别两宽相安无事总好过一往情深至死不渝。11．厌倦等待又害怕失去还讨厌主动，我只是个懒人，感情也只图个安稳

【13】为人务须振作精神。不可稍形颓丧。人生处世必有不如意之时。愈不得意，愈能振作，便不难人定胜天。张元济

【14】最近出了一趟差，倒是坚持锻炼，却没有坚持发说说健身状态，看来坚持记录比坚持健身难，哈哈哈哈哈哈​。

【15】我很累，我也不知道我在累什么。

【16】博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

【17】书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦

【18】只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是坚持的路。

【19】革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。--胡志明3、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。--钱学森4、古今之成大事业大学问者，必经过三种之境界："昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路"，此第一境界也；"衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴"，此第二境界也；"众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处"，此第三境界也。--王国维5、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。奥维德6、告诉你使我到达目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。--巴斯德7、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。--郭沫若8、生命没有完结，生命只有前进。9、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。王守仁10、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。恰普曼11、你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。12、点点滴滴的藏，集成了一大仓。--德国谚语13、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。罗曼·罗兰14、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。康德15、常常是最后一把钥匙打开了门。--彦语16、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能到达任何目的。米南德17、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。--约翰生18、顽强的毅力能够克服任何障碍。摘自:19、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。拉罗什夫科20、壮志与毅力是事业的双翼。21、在期望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于期望。普里尼22、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马在思23、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。左拉24、骆驼走得慢，但终能走到目的地。25、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。26、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。27、失败是块磨刀石。28、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。荀况29、天行健，君子以自强不息。文天祥30、毅力是永久的享受。31、到达重要目标有两个途径--努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。-拿破仑32、看日出务必守到拂晓。33、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。雨果34、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能到达任何目的。米南德35、才气就是长期的坚持不懈。36、一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。37、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。38、穷且益坚，不坠青云之志。王勃39、穷且益坚，不坠青云之志。王勃40、事业常成于坚忍，毁于急躁。41、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。歌德42、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。爱因斯坦43、苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。--毛泽东44、不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香？45、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。袁枚46、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。47、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。朱熹48、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。黑格尔49、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐机灵和知识。陀思妥耶夫斯基50、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。51、锲而不舍，金石可镂。52、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达生命的彼岸。53、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮忙了暴力。但丁54、坚持者能在命运风暴中奋斗。55、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮忙了暴力。但丁56、"不耻最后。"即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但必须能够到达他所向往的目标。--鲁迅57、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。黑格尔58、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。朱熹59、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。60、精诚所至，金石为开。蔡锷61、耐心是一切聪明才智的基础。62、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。63、耐心之树，结黄金之果。64、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。塞内加65、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。66、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。67、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。68、耐心和恒心总会得到报酬的。69、天行健，君子以自强不息。《周易》70、成功最终属于耐心等待得人。摘自:

【20】闪射理想之光吧，心灵之星!把光流注入，未来的暮霭之中。泰戈尔

【21】坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。

【22】 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

【23】“很多人结婚只是为了找个跟自己一起看电影的人，而不是能够分享看电影心得的人。如果为了只是找个伴，我不愿意结婚，我自己一个人都能够去看电影。”结婚似乎更应该找一个能让彼此的生活过得更快乐的人，而非单纯地找一个能够一起生活的人。

【24】刑天舞干戚，猛志固常在。

【25】看苏芭精品，想到更多的是女儿的成长，曾经她的第一项培训就是芭蕾，因为九个月就让一位小区阿姨带，天天在小区院子里玩耍，少了定力，于是我们给她选了芭蕾，芭蕾的基础就一些基本动作，枯燥，老师还很严厉，经常把小孩子训哭，中间也有退缩的想法，但八年，坚持了下来；锻炼的不只是身材和体质，还有对品质的追求、面对困难挑战的坚持；人生舞台上，继续跳出你的美丽、优雅和力量。

【26】愿君学长松，慎勿作桃李。

【27】想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

【28】看破是一种能力，不说是一种疼惜。愿你身边的那个人，即便知你所有秉性，也能待你一如往昔。

【29】一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。徐特立

【30】 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

【31】最初所拥有的只是梦想，以及毫无根据的自信而已。但是，所有的一切就从这里出发。孙正义

【32】坚持科学发展，建设和谐之城！

【33】悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。汪国真

【34】愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

【35】没有谁的生活是容易的，我们能做的就是坚持自己的初心不放弃。在爱情里面没有坚定就什么也不是，在友情里一定要的是真诚。懂得珍惜，这些这样的情才会长长久久。继续加油，我什么都不怕。不畏将来！​

【36】媳妇说，每个阶段的自己都在成长，这样的感觉真好。好久不见，她坚持看书锻炼挑战自己，成熟优秀了很多，而我却囿于不好的爱情，止步不前，幼稚而懒散。如果被过去的自己看到，会难过的吧，放开眼界，断舍离，明天不知道会赢来什么，我希望你都能勇敢面对，然后，一定，每天都要有所成长。多看书，少说话。

【37】似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

【38】天行健，君子以自强不息。

【39】姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说

【40】 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

【41】希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

【42】遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

【43】 想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。

【44】三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

【45】老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操

【46】清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。

【47】见兔而顾犬，未为晚也；亡羊而补牢，未为迟也。

【48】其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

【49】敌人变成朋友，就比朋友更可靠，朋友变成敌人，比敌人更危险。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。

【50】年少有你则无悔，老来白头是你则无憾。

【51】青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。

【52】我们过得不快乐，一部分原因是我们不够诚恳。敢爱敢恨不容易，跨过人潮拥抱你和不顾一切撕破脸皮都需要勇气。

【53】习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——艾门斯

【54】冬天已经到来，春天还会远吗?雪莱

【55】石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。

【56】我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。——契诃夫

【57】一切的矫情和暴躁，要么是因为缺爱，要么是因为缺钱。一个人，想过上安逸平和的生活，想要心境开阔，自由无拘，钱和爱缺一不可。一切的不快乐，大多是因为缺钱或缺爱。因此，必须奋斗，才能幸福。

【58】晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……

【59】 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

【60】今天跟人打了无数个赌例如不坚持锻炼请吃饭请饮料看在钱的面子上我不得不锻炼了。

【61】真佩服自己毅力，每天这么累，仍然坚持晚上锻炼身体出去玩耍。

【62】坚持启发式，避免注入式。

【63】如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸

【64】一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。爱因斯坦

【65】丈夫清万里，谁能扫一室。

【66】尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。

【67】绳锯木断，水滴石穿。

【68】每次一看到你，就想立刻把你抱过来亲吻。

【69】我以为能逗你笑你就会喜欢上我，没想到我居然输给了让你哭的人。

【70】第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧!

【71】坚持综合治理，建设平安平潭。

【72】生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

【73】生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川

【74】最近总是被问到为什么要跑步?为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。

【75】 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

【76】捐躯赴国难，视死忽如归。

【77】坚持专群结合的消防工作原则

【78】你的快乐一直不缺观众，也愿你的无邪有人真懂。

【79】你要搞清楚，是你喜欢对方，不是对方喜欢你，你既然主动了，怪不了任何人，有勇气追求喜欢，也要有勇气接受眼泪，结果要自己承担，谁叫你有本事喜欢人家，没本事让人家喜欢你。

【80】真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。

【81】今年新低，激动啊！！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！！多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理名言啊！9月目标50！！

【82】明天就要回学校了，希望自己呢能好好的，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对√一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。

【83】决心从明天起开始养成良好的生活习惯！配合治疗好好修养！坚持每天锻炼增强自身的抵抗力！好身体一定会回来的！

【84】 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!

【85】雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天;踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。

【86】总有这么一个人，一想起他来，就阳光明媚，就会笑。

【87】以前我总是习惯焦虑，每次都期望有人指明我要走的路，可人终究是孤独的，每个人的人生都有别人参与，却都要自己完成。现在我已经学会面对和接受孤独，即使伤疤没磨练的足够硬实，也不再依赖别人给的铠甲。恩，孤独的人，都会很快长大。

【88】原来一个人的梦想，与他心里最深处的愿望息息相关。藤井树

【89】会当凌绝顶，一览众山小。

【90】古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

【91】 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

【92】使人觉得遥远的不是时间长，而是两三件不可挽回的事。

【93】成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

【94】古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

【95】世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹

【96】似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

【97】 戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

【98】海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

【99】世上无难事，只要肯登攀。

【100】苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

【101】实干家在沙漠里也能开垦出绿洲，懒惰者在沃野上也不会获得丰收。

【102】想要拥有一个令人艳羡的身材就要坚持锻炼保持身材注重养生。

【103】不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了，哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。

【104】敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰!因为我们信仰的主义，乃是宇宙的真理!方志敏

【105】我听说，一次原谅，会换来，两次背叛。

【106】今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。

【107】大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。

【108】不管今世也来世也好，我所要的只有你。

【109】不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。

【110】坚持学法用法，提高法律素质。

【111】世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧；如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。

【112】最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！

【113】心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

【114】姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。

【115】在工作中从完善到创新，是证明自己的价值，是自己进步的过程，是说明自己有信心，有能力迎接挑战的勇气。

【116】坚持诚信注重业绩渴望变革。沟通从心开始。

【117】想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

【118】晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……

【119】 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

【120】坚持改革开放，共创小康生活。

【121】大鹏一日乘风起，扶摇直上九万里。

【122】你开心的时候第一个想到的那个人，一定是你最爱的人。难过的时候想到的第一个人，一定是最爱你的人。如果你想到的是同一个人，好好珍惜吧，茫茫人海，错过ta，也许就再难遇见第二个。

【123】苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

【124】口红要最红，奶茶要最甜，爱要最浓。

【125】一个人的活动，如果不是被高尚的思想所鼓舞，那它是无益的、渺小的。车尔尼雪夫斯基

【126】明天就要回学校了，希望自己呢能好好的，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对√一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。

【127】助威呐喊，坚持到底，人人共享，运动快乐。

【128】 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

【129】所谓人生，是一刻也不停地变化着的。就是肉体生命的衰弱和灵魂生命的强大、扩大。列夫托尔斯泰

【130】岁月可以赢去我们的生命，却赢不去我们一路留下的欢声笑语，我们的祝福，无尽的爱意。杏林子

【131】无论你在何时，无论你在何处，无论你做什么;请记住：我永远支持你，无时无刻不着你，因为你是我最爱的人!我终于发现，这世界上有丰厚的爱，我不能辜负。于是我想对你说，我爱你，请你倾听……与你相识是一种缘，与你相恋是一种美，与你相伴是一种福，我愿和你相伴到永远。

【132】忧劳能够兴国，逸豫能够亡身。

【133】从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。

【134】我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。

【135】 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

【136】坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。

【137】过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

【138】坚持科学发展，加强自主创新，提高核心竞争力

【139】 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

【140】我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。

【141】所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

【142】刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

【143】我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你。

【144】跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

【145】获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。杨澜

【146】积土而为山，积水而为海。

【147】如果你能让我感受到，足够的被爱与被珍惜，我是不怕辛苦的。

【148】你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

【149】鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

【150】怪我平庸至极，没能一眼让你着迷。

【151】立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

【152】坚持严格保护、积极发展、科学经营、持续利用森林资源。

【153】人非圣贤，孰能无过。

【154】日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。

【155】无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。——布莱希特

【156】坚持以生为本，确保食品安全。

【157】打雷的时候，站在大树底下，对老天爷说，我也要穿越！

【158】我自横刀向天笑，取留肝胆两昆仑。谭嗣同

【159】没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式回来。——致失恋的人

【160】 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

【161】占卜自制力强的人，都不会很差，能坚持早起，能坚持锻炼，能坚持读书，不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。

【162】梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。杜鲁门卡波特

【163】生活中没有理想的人，是可怜的人。屠格涅夫

【164】梦想，是坚信自己的信念，完成理想的欲望和永不放弃的坚持，是每个拥有她的人最伟大的财富。任初七

【165】适应群众期盼，坚持科学发展，打造美丽水城。

【166】有志者事竟成。

【167】生活是灯，工作是油，若要灯亮，就得加油！

【168】 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

【169】结识你时，和心签了份契约，要做你永远的朋友。原谅我没常联系你，但你的名字不只存在我的手机里，你的样子也还在我脑海中。不会很久，就这一辈子!

【170】幸福根本不用有多温暖的阳光，也不用多甜蜜的情话，而是我一个人的时候走着走着就笑了。

【171】在理想的最美好世界中，一切都是为最美好的目的而设。伏尔泰

【172】《赤壁》

【173】不管你的世界如何变幻，我都会为你坚守那一份深情，不管你是否读懂我的心语，今生今世你都是我的最爱。

【174】人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。居里夫人

【175】只有同这个世界结合起来，我们的理想才能结出果实;脱离这个世界，理想就不结果实。罗素

【176】 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

【177】其实，很多事情，道理非常简单，就是带着脑子、决心去日复一日的坚持，比如锻炼。这点上，从胖子，到能跑马拉松的人，一定深有体会。而且，你减肥成功后，对你自身的提升非常厉害，这是潜移默化，你觉得自己的小宇宙瞬间从青铜圣斗士，变身为黄金圣斗士了。你在工作中，生活中，自信就慢慢建立了，原来我也可以这么棒？！其实，这个世界，芸芸众生，根本不需要比拼什么天赋，只要你不最先放弃，你就赢了绝大多数人了。注意，看我第一句的大前提。

【178】壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。——陆游

【179】帅气的你，美丽的我，蓝蓝的月亮，傻傻的笑容，喜欢你的好，喜欢你的“坏”，幽幽的湖边，清清的湖水，我决定爱你到底!

【180】坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说

【181】外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。——程颐

【182】先相信你自己，然后别人才会相信你。——屠格涅夫

【183】坚持项目到村、扶贫到户。

【184】每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

【185】您的阳光对着我的心头的冬天微笑，从来不怀疑它的春天的花朵。

【186】每天认真打扮自己，多读书，继续善良，保持爱心。不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，学会一个人静静面对，自己把道理想通。这样的你，单身无所谓，你在虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的，而那个人也一定值得你所有等待。

【187】察己则可以知人，察今则可以知古。

【188】一个人可以非常清贫困顿低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。奥普拉

【189】工资再怎么努力也不涨，年龄不需要奋斗照样涨。

【190】为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

【191】鼓励和挖苦都可以激励别人成功，前者留下了感激后者留下了仇恨。

【192】每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

【193】如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就别去照亮别人。但是，不要习惯了黑暗就为黑暗辩护，不要为自己的苟且而得意洋洋，不要嘲讽那些比自己更勇敢、更有热量的人们。可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。

【194】坚持科学执政、民主执政、依法执政，全力构建和谐社会。

【195】人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

【196】在理想的最美好的世界中一切都是为最美好的目的而设。伏尔泰

【197】掌握坚持的人是成功的，是永不言弃的。

【198】希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——鲁迅

【199】若要功夫深，铁杵磨成针。

【200】少壮不发奋，老大徒悲伤。

【201】有些爱情需要等待，结果或许是未知。但是这是我如家唯一拥有的也是唯一想要坚持不放弃的。​

【202】习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

【203】大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白

【204】努力坚持要自强，胜利旗帜在飘扬，华夏子孙展风采，四海之内美名扬。加油!我们永远是世界之最强!

【205】坚持安全发展，构建和谐社会。

【206】人们要想得到工作的胜利即得到预想的结果，一定要使自己的思想合于客观的外界的规律性，如果朱合，就会在实践中失败。

【207】自私自利之心，是立人达人之障。——吕坤

【208】发扬优良传统，把握正确方向，坚持改革创新。

【209】我想将对你的感情 化作暖暖的阳光 期待那洒落的光明能温暖你的心房

【210】人能为自己心爱的工作贡献出全部力量全部精力全部知识，那么这项工作将完成得出色，收效也更大。

【211】一天脑子里不知道在想些什么，不过庆幸的是，知道自己想要什么，虽然暂时不知道获取这些东西的途径，但也是迟早的事。坚持锻炼身体，严格控制饮食，认真学习专业技能，积极参加社会活动。可能是因为刚开学比较闲，所以才会想一些乱七八糟的事儿。不过，也是时候和过去的自己说再见了，谁的青春不迷茫呢，慢慢的，也就会清晰了吧。

【212】差以毫厘，谬以千里。

【213】心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

【214】聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚

【215】检验一个人的理想之果如何，不是看他从社会上得到什么，而是看他给了人类什么。王伯勋

【216】原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

【217】我们的斗争和劳动，就是为了不断地把先进的理想变为现实。周扬

【218】相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。

【219】现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。克雷洛夫

【220】如果我放弃，你不会坚持。你如果放弃，我也不会坚持。我们都太过理智，理智的爱情太过脆弱，是否可以走到最后。

【221】充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎

【222】一个有事业追求的人，可以把“梦”做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。虞有澄

【223】再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

【224】人只有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。

【225】谁都想肆无忌惮地去生活，但谁清楚生活并不容易。

【226】在我心中你便是晶莹的露珠，是翠绿的小草，是皎洁的明月，纯洁无瑕。你是神圣的天使，我这颗骄傲的心已被你俘虏了!因为我无法解释和你眼神接触的刹那那种触电的感觉

【227】有时会想念一个久不联系的朋友，翻来覆去看着电话薄，终究还是放弃。时光变迁再无交集，已经找不到一个可以联系的理由。

【228】坚持科学发展，建设生态乡镇。

【229】梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。阿安普罗克特

【230】 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

【231】力量来自于对每一件事情的执着和不放弃，坚持做自己。

【232】习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

【233】去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。

【234】虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀。。。

【235】如果这一生我们爱不够，来世必能长久

【236】爱到深处，才会吃醋，我若不在乎，绝对不会哭。

【237】最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油!

【238】如果不是你，我不知道我在坚持什么。

【239】生当作人杰，死亦为鬼雄。

【240】 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

【241】不患人之不己知，患不知人也。

【242】16岁到24岁整整九年，走过了七年之痒，我的吸血鬼之梦今天终于完结，虽然结局都是那么仓促但是我很喜欢，在这九年中它让我对爱情学到了很多，迷失过，迷茫过，失望过，不甘心过，不放弃过，不曾后悔过，但是坚持过也许到最后呼出那口气，笑一下也许没那么差，从初恋到现在的结婚生子，但是给我家这个人我爱他，爱请深爱，因为爱过就不曾后悔！

【243】世界那么大，总会有你意想不到的惊喜。

【244】 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

【245】我简简单单的“没事”二字，可能包含了“我好不开心啊好难受如果你能哄我一下子可能就会好了但是我不好意思说出口算了吧我找点事情做分散下注意力或者吃点东西逛逛街心情过阵子就会好了你不用管呜呜呜呜呜呜呜……”等几层意思。

【246】两人牵手时间长了，新鲜感就淡了，慢慢就有裂痕了，距离也渐渐远了，紧跟着抵触来了，拒绝来了，争吵来了，爱的路上，谁没有分手的念头，谁没有挣扎的感觉？如果没了矛盾和瓶颈，爱情就是一种摆设，就是一潭死水。只要，我们不放弃，唯有最漫长的坚持，能带给我们最永久的幸福。​​​​

【247】我们都曾被这个世界孤单的对待过，你面对的世界那么大，你面对自己，却感觉那么渺小。命运，也许是人生最奇妙的部分，每一种孤单，都会因与另一个人的相遇而不药而愈。

【248】感觉强度好大，半个小时练完全身是汗，确实缺乏锻炼，坚持就是胜利。​

【249】 最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油!

【250】亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。

【251】人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的;倘没有看出可以走的路，最要紧的是不要去惊醒他。鲁迅

【252】连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

【253】长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

【254】盲人眼前虽然一片漆黑，但脚下同样可以开拓出一条光明的路。

【255】直如朱丝绳，清如玉壶冰。

【256】人生在世，事业为重。一息尚存，绝不松劲。吴玉章

【257】慢慢的，长大了，却感觉变沉默了，懂得多了，却不快乐了。大家都是这样的么。

【258】遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

【259】现在无比好奇能坚持锻炼的人脑子里都是怎么想的，尤其刚开始的时候，我指的是那种对自己没有丝毫减脂或者增肌要求的人，如我。

【260】坚持锻炼两个月，无节食，体重只下了三斤多点，但指标看着甚是欣慰，红彤彤一片终于不见了。这点成果还需巩固，秋天过了马上就是冬天，又到了养膘的季节。

【261】理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。黑格尔

【262】采春风的柔婉抚去爱情的忧伤，留下甜美;夏雨的沁凉洗去爱情的猜忌，留下真诚;秋月的皎洁渲染爱情的冷淡，留下温暖;冬雪的圣洁纯白爱情的平淡，留下欢颜。体会四季的真谛，爱情定能甜甜蜜蜜。

【263】 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

【264】 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

【265】现在的怕和愁，都是能力小和经历少。十年后，所有的事，都只是下酒菜。

【266】理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。列夫托尔斯泰

【267】一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。

【268】 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

【269】态度决定选择，态度决定思路，态度决定一切。让我们从现在开始，以积极的态度来勇于超越自我，不断完善自我，丰富我们的人生！

【270】位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。

【271】得不到的东西就放弃吧，每天想着念着心不疼吗？

【272】疾风知劲草，板荡识诚臣。

【273】慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！

【274】起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。

【275】出差回家都十点多了，我还是坚持做了一组锻炼。安森忽悠我喝了一罐红牛，本来困累累，瞬间精神了……还是要早睡，明天还有一堆工作等着我～工作，我又来了。

【276】跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

【277】在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头。

【278】有时候，不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路，你必须要主动搏一把。你很平凡，但你是独一无二。

【279】岁寒，然后知松柏之后凋也。

【280】世界上最痛苦的事情就是，对自己喜欢的人，不知道是该坚持还是该放弃，爱情是没有准确答案的试卷，有些爱情并不是你坚持就可以有结果的，有些爱情，就算你坚持就算你苦苦追求，可能也并不会圆满。

【281】旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼

【282】 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

【283】坚持以质取胜，提高竞争实力

【284】别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。

【285】仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。

【286】刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!

【287】我的存在，就是为了想念你。

【288】经济建设要坚持发展与保护并重，开发与节约并举的方针。

【289】我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀。优秀的人更懂得尊重别人，对人恭敬其实是在庄严你自己。

【290】贫不足羞，可羞是贫而无志。——吕坤

【291】信心是力量的源泉，坚持是成功的保证。

【292】梦想家的缺点是害怕命运。斯菲利普斯

【293】人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。

【294】如果你想要从未拥有过的东西，那么你必须做你从未做过的事。

【295】安全一松，全线告终，坚持不懈，万事成功。

【296】天下之事常成于困约，而败于奢靡。

【297】我怕永不再见，也怕再次重逢。

【298】一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦

【299】 想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。

【300】 慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!

【301】路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。吉鸿昌

【302】人生路上过客很多，每个人都有各自的终点，他人向东向西向南向北，而我向你。

【303】希望你别难过的太久，希望你以后也能吃很多饭，希望你不要回头看我，希望你那里晴天很多，希望你每天都能睡得熟，希望我们即使偶尔想念彼此也不要再问候，希望你走得越远就有更好的风景。希望，一别两宽，各生欢喜。

【304】以农业为本，坚持综合开发。

【305】跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

【306】我老师说：你要坚持锻炼，坚持练字，坚持读书。多看优美的文字，让自己变得高贵。

【307】今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。

【308】跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

【309】环保行为，处处体现，文明整洁，大家坚持。

【310】精诚所加，金石为开。

【311】我对你的爱不能用距离来衡量，无论你在哪里，我的心都在你的身边。我的爱，你只能用心来体会。

【312】人生没有配角，每个人都是岁月的行者。经历着，思索着，希望着，积淀着，忘记着。走着每一天，放过每一天。

【313】从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。

【314】一个人假如下决心要成为什么样的人，或者下信心要做成什么样的事，那么，意志或者说念头的驱能源会使他心想事成，如愿以偿。

【315】没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，过的是心情；生活，要的是质量。

【316】世界上有着好多梦想。但梦想都比较难以实现。所以大家都可以有很多的理想去实现。家驹

【317】能为一门考试拼命背书、单纯以喜好交友、时间自由地做有趣的事，真的是我们青春里最宝贵的东西了。至于爱情，就让它顺其自然吧，反正总会遇见你，在尚且一个人的路上，我们都不能辜负自己。

【318】要脸别谈心，自卑别谈情。

【319】一旦自私的幸福，变成了人生惟一的目标，人生就会变得没有目标。罗曼罗兰

【320】必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

【321】别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你，因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了不要什么事都为别人着想，别人不会想你的感受和种种不易。

【322】富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。——程颢

【323】恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。

【324】连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

【325】鉴于你住我心中几年，不交房租，鉴于我梦里陪你度，睡眠不足，亲爱的，你干脆就答应做我女朋友吧！

【326】年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。刘希夷

【327】无法和喜欢沾小便宜的人长期的交往，并不是因为在乎那点小钱，而是被人长期的当成傻子的感觉真的太恶心了！

【328】越来越喜欢老朋友，越来越不喜欢结交新朋友，不是社交恐惧，也没有交流障碍，就是懒得认识一些不想认识的人，懒得应付一些不想应付的事儿。因为明白世界上没几个真心对自己好的人，所以只想把时间用在值得的感情上。

【329】坚持锻炼，有个好身材。坚持护肤，有个好肌肤。坚持看书，有不错的涵养！一切的一切都是取悦你自己！做更好的自己，才能遇见更好的人。

【330】燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。——曹植

【331】穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

【332】 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

【333】有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。

【334】我只希望，下次可不可以，换你褪去一身骄傲，喜欢我到疯掉？

【335】爱情就是不抛弃，不放弃，可我没做到，我没有坚持到底，对不起，我现在后悔又能如何，你会回来吗？当初的分手，我做的那么绝​。

【336】遇到你之前，世界是荒原;遇到你之后，世界是乐园。过去的岁月，像一缕轻烟，未来的无限生涯，因你而幸福无边。

【337】乖一点，好好待在我身边，不准跑，不准放手。

【338】最近开始在慢慢的戒掉所有对自己不好的习惯，慢慢养成对自己的事情，坚持锻炼，坚持每天早晨一杯温水，坚持每天睡前一杯牛奶，坚持晚餐不吃主食，坚持每天离开床就不躺沙发，慢慢改掉跷二郎腿的习惯，慢慢改掉不爱说话的毛病，慢慢改掉戴眼镜的习惯……生活会越来越好的不是吗？​

【339】想你，从嘴到心，从早到晚，无时没有，无处不在，我在想念你!一种欲望无比强烈-想要和你在一起!

【340】当你暗恋一个人的时候，总感觉那个人也喜欢你。

【341】九月八号，锻炼五十分钟，热身十分，仰卧起九组，健身操四组，放弃俩个不虐动作直接虐到爆炸。遐想跳绳300下。今天答谢宴，吃好吃的吃多了。健身期间没吃过几次好吃的的我。回家想了点她她。吃多了很累还能坚持锻炼的我。还有最满意的一张蓝天羽毛。美到窒息。

【342】博观而约取，厚积而薄发。

【343】坚持不懈，直到成功！

【344】常求有利别人，不求有利自己。——谢觉哉

【345】选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力。

【346】有些人选择先戒备，收到足够关爱之后再友善；我却天生热情爱讨好，一味付出直到受伤害了才学乖。很难讲究竟哪种方式更高明，他们或许杜绝了未知的伤心，我却遇见了你。

【347】不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明

【348】人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

【349】如果我生下来就是八十岁，而慢慢长到十八岁的话，人生会更加快乐无穷。马克吐温

【350】有这样的情况，甚至范围很小的模范的地方工作，也比许多部门的工作有重要的全国性意义。

【351】战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。

【352】慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!

【353】很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。

【354】heaven revolves, the gentleman to unremitting self-improvement. wen tianxiang

【355】当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！——朗费罗

【356】坚持理论创新、体制创新、管理创新、科技创新,不断提高发展水平。

【357】一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

【358】好笑吗?身边没你好怪，陪我一生一世好吗?

【359】路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

【360】不要怀有渺小的梦想，它们无法打动人心。歌德

【361】 想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。

【362】路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。

【363】自从走进你的世界，就再也走不出去；你调整我心灵的频率，脑中满是你的印迹；只好成为你的影子，追随你的步履；手握相思的笔，只写了三个字：好想你！

【364】毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

【365】我的思念，是被岁月催放的花朵，漫山遍野地开放！朵朵花儿，化成一只只蝴蝶，夜夜，飞入你的美梦！

【366】丈夫不报国，终为愚贱人。

【367】习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根

【368】如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

【369】天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。——黄兴

【370】人总要被别人多打击几次，才会醒悟回归正途。

【371】泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

【372】世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。

【373】做一个健康的自己，为自己而活。是的，你要供房，要买车，要熬夜，要加班；你要陪客户吃饭，要陪上司暴饮，要考进一流学府，要打败竞争对手。可是，陪伴自己一生的只有健康。答应自己，从今天开始，不委屈、不强迫自己；坚持锻炼，健康饮食，主动休息；去游泳，去跑步，去骑车，去流汗..助力天津，我来打卡！

【374】 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

【375】一个人的理想越崇高，生活越纯洁。伏尼契

【376】对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、

【377】坚持把改革创新作为人才发展的根本动力。

【378】居安要思危、居危要坚持。

【379】春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。海涅

【380】人的理想志向往往和他的能力成正比。约翰逊

【381】真正爱一个人，是不需要坚持的。而是自然而然，想要一直去爱。

【382】前半个月每天坚持锻炼+控制饮食，体重嗖嗖嗖的往下掉。然后这两天各种饭局感觉又一巴掌打回了解放前。

【383】愿从此以后不再蹉跎，不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己，该吃吃，该睡睡。一定要打份得漂漂亮亮，从容自若面对生活。

【384】忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。

【385】路漫漫其修远昔，吾将上下而求索。

【386】木秀于林，风必摧之。

【387】检修作业，别耍大胆。坚持规程，保你平安。

【388】和你一起总会令我忘记时间的存在。

【389】最难得的，大概就是前期小心翼翼不信任时的坚持不放弃，猫和人如此，爱情亦如此。

【390】今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。

【391】 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

【392】十九次失败，到第二十次获得成功，这叫坚持。——佚名

【393】爱情的忠告就是不要轻易放弃。这不是针对一方，而是两个人都应如此。想让爱情经得起时间的考验，就得坚持。坚持心中的信念，相信两人的爱情，爱情才会获得美满的结局。

【394】泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

【395】笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。

【396】坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。

【397】不要为过去的时间叹息，我们在人生的道路上，最好的办法是向前看，不要回头。

【398】芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。——秋瑾

【399】一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦?古龙

【400】不要轻言放弃，否则对不起自己!

【401】再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们!再坚持一会!我们就会笑到最后!

【402】世上最重要的感情是自己与自己的感情，若有一个人能爱上你所爱的自己，那就太好了，我愿成为这个人，你愿意接受我吗?

【403】坚持考试纪律，严肃考风考纪。

【404】一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。爱因斯坦

【405】老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

【406】 使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

【407】坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。

【408】人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰

【409】宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

【410】一个有良知而纯洁的人，觉得人生是一件甜美而快乐的事。列夫托尔斯泰

【411】你与明月清风一样，都是小宝藏。

【412】我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。

【413】时间最会骗人，但也能让你明白，这世界上是没有什么不能失去的！离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，才是对的人。

【414】很多人问我生娃之后身材恢复那么好，我的秘诀就是坚持锻炼身体，比如头部训练前后左右绕圈、肩膀往后往前各30下，仰卧起坐、双抬腿、踢前旁后各30下，可以减肚子赘肉，这些运动在家就可以完成，如果想学科目还可以去跳芭蕾、爵士舞、民族舞，瑜伽、健身、打羽毛、游泳等，爱美的女性们，行动起来吧。

【415】一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。——列夫·托尔斯泰

【416】人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。

【417】今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食!七分吃，三分练!至理名言啊!9月目标50!!

【418】冬天已经到来，春天还会远吗？——雪莱

【419】总归还是会有人，用最朴质的的方法去爱你，不是套路，也不是撩你，是那种好喜欢你呀，想对你越来越好，你要等。

【420】人类的心灵需要理想甚于需要物质。雨果

【421】没有目的，就做不成任何事情;目的渺小，就做不成任何大事。狄德罗

【422】忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。

【423】时间就是性命。无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。

【424】什么是错过，我想，就是在错误的时间与地点与你一起走过，但选择你是正确的，我们是正确的，也许我并未错过所有。

【425】坚持宪法至上，维护公平正义。

【426】最近总是被问到为什么要跑步？为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。

【427】很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。

【428】雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天;踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。

【429】生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基

【430】爱上你后我觉得自己变成了只鱼，你就像是海水一样，如果不能在你的世界里游来游去，我肯定会窒息的，亲爱的，让我陪在你身边和你一起游荡吧!

【431】举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。

【432】当你希望成功，当以恒心为良友。——爱迪生

【433】放下你的架子，端正你的态度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你灿烂辉煌的人生！

【434】有些事情其实是先天就会的。当你遇到很喜欢很喜欢的人，你会找尽一切理由去见她，你会牵着她的手舍不得放。你之所以太忙，不好意思，不习惯，其实只不过是因为你没那么喜欢她罢了。

【435】有喜欢走路跑步运动的人没有，有的可以一起加入我们的团队，每天至少一万步的行走或者跑步，坚持锻炼，每天相互提醒，相互监督，一直坚持达成者我们也会有相应的奖励。

【436】青春是如此的忧伤，在这个季节学会了感伤。身后曾经有一双翅膀，努力飞翔却是别人的力量。初恋的美好，就这样逝去，不知究竟到哪一日，才能不想你。

【437】为拍戏健身，后来一直坚持锻炼，妥妥的八块腹肌，为这份坚持和敬业点赞。

【438】遗憾的是你曾经选择了我但没有坚持下去。

【439】生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。季米特洛夫

【440】 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

【441】笔落惊风雨，诗成泣鬼神。

【442】环保行为，处处体现，礼貌整洁，大家坚持。

【443】整个人生就是思想与劳动，劳动虽然是无闻的、平凡的，却是不能间断的。冈察洛夫

【444】在工作中，千万不要喋喋不休，也不要没完没了地抱怨，这些都是把事做糟，或者失败的先兆。

【445】人定兮胜天，半壁久无胡日月。

【446】人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。——海涅

【447】世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。苏格拉底

【448】为理想的实现而生活，则生趣盎然。迪斯里

【449】人很大的兴趣就是感觉一步一步地往自己设定的目标方向去努力!

【450】人生里有价值的事，并不是人生的美丽，却是人生的酸苦。哈代

【451】虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀。。。

【452】其实也该感谢那些半路离开的人，不然你永远都不会明白留下的人有多重要。

【453】百尺竿头须进步，十方世界是全身。

【454】有了坚持不一定成功;但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少!

【455】 凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

【456】当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。——冯学峰

【457】 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

【458】坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

【459】少壮不努力，老大徒伤悲。

【460】健儿须快马，快马须健儿。

【461】强化科教兴林，坚持依法治林。

【462】没有理想，即没有某种美好的愿望，也就永远不会有美好的现实。陀思妥耶夫斯基

【463】必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

【464】希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

【465】戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

【466】做你想做的，你的生活中就不会有工作。

【467】 今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居

【468】再苦再累也要坚持下去，再长再臭也要奋不顾身！

【469】为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!

【470】每个人都有自己的坚持。很多东西，并不是因为完美，才值得用一生去坚持。而是用一生去坚持，才变得足够完美！

【471】天下兴亡，匹夫有责。

【472】这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着说：没什么了不起！

【473】也许有很多动作还不是很到位，但对我而言只要每天能坚持锻炼一会，每一次能感受到身体的拉伸和大汗淋漓的畅快，就已经是一种进步，加油。

【474】有了坚持不一定成功;但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少!

【475】不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

【476】原以为自己是一个只知道读书的丑小鸭，不配拥有和其他漂亮女生一样的暗恋与喜欢。直到，他跟我一次次的表白，一次次的坚持，一次次的不放弃，让我终于知道自己是值得拥有一份真心的珍贵的仿佛在梦里的爱情。

【477】历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。——李商隐

【478】梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗?丁尼生

【479】人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。车尔尼雪夫斯基

【480】时危见臣节，世乱识忠良。

【481】不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。

【482】生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退!

【483】今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。

【484】最浪漫的事是，遭遇风雨考验后，还能与爱人牵手夕阳。经历磨难后，仍和爱人细数沧桑，两个人肩并肩，相互依伴。愿你爱情甜蜜!

【485】人生中有了坚持，就会打造出优美的风景。坚持能衡量一个人的毅力，坚持能锻炼人的意志，坚持可创造让人难以意料的奇迹，选准自己的奋斗目标，持之以恒地去努力实现，就能获取人生的宝贵财富。如果不认命，那就去拼命！​

【486】对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、

【487】戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

【488】再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。

【489】生活很累，但还是要继续。

【490】坚持科学发展观，创建文明奔小康。

【491】爱的反义词不是恨，是厌倦。人生的反义词也不是死亡，而是别人的人生。

【492】人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。

【493】是我感动不了你还是我不如别人。

【494】人生最大的骄傲，就是在成年时实现童年的梦想。马佳

【495】我现在在做两件事，一件是变优秀，第二件是等你。

【496】坚持每天锻炼一小时风雨无阻已经3个月，好像没有很困难。

【497】人生最有趣的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，是在时时创造新生活。李大钊

【498】不回来就算了吧，我也要往前走了。

【499】找到一个可以喜欢的人就认真的对待，这样你给他发的每一句话都有意义。

【500】不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。

【501】放假的意义就在于，一个说不起就不起的早晨、一个说不睡就不睡的深夜和一个说不出门就不出门的白天。

【502】由预想进行于实行，由希望变为成功，原是人生事业展进的正道。丰子恺

【503】 心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

【504】第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！

【505】坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

【506】 一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

【507】 泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声。。。

【508】 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

【509】 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

【510】习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

【511】我这人虚荣的要死，就是希望你对我好，只对我好，让所有人都知道你对我好。

【512】成功路上并不拥挤，坚持就是胜利。

【513】不塞不流，不止不行。

【514】夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。诸葛亮

【515】书藉，是青少年不可分离的生命伴侣和导师，是人类知识的宝库。

【516】很有意义，很感人。两人相依相守，有坚持，不放弃爱情更不失意义。相忘于江湖，不如相濡以沫。​

【517】坚持守则，实践优质。

【518】静静地苦熬着，今天的身体比昨天好多了，三点多起来，能满屋子溜哒了，坚持功能锻炼。有没有振作一点点，真不敢留下现在的影像，因为有点惨！病情加重的开始。

【519】爱情是世界上最没道理的东西，它不是天道酬勤，不是通过辛勤的努力和付出就能得到百分之百的回报，它不是数学题，只要演算方式无误就一定能找到正确的方向和出口，求得正解，它需要两个人彼此情投意合，共同努力才能坚持下去，却又因为任何一方单方面的放弃，就脆弱地瘫痪到底，没人说得清它是什么。可是你们知道的，它在那里，它就在那里。

【520】这个世界几乎不合所有人的梦想。只是有些人可以学会遗忘，有些人却坚持。安妮宝贝

【521】爱情里的过错，都是对方各执一词，给了对方不需要的需要或是把伤害强行施加给对方，自己自得其所。爱情也有错过，大多是不够勇敢，学不会尝试，坚持了不该坚持的，放弃了不该放弃的。

【522】当人有梦想就要去坚持，如果你做人的基本是不想输，那么你就放弃，因为只有放弃了才不会输。

【523】不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。--宋帆

【524】三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

【525】锻炼并不能让我开心，但是坚持克服惰性，锻炼完毕真的很开心。。。​