关于演讲稿400字的范文大全赏析(精选20篇)

精致年会优秀员工发言稿400字

各位领导，各位同事：

大家好！

人之所以淡定是因为有事业，人之所以得意是因为有成就。获得“优秀员工”称号后，我的人生又达到了一个里程碑。这个奖项是酒店对我这几年工作的肯定，也是给我的崇高荣誉。

站在讲台上向大家表达我的心声，我感到前所未有的荣幸！首先感谢酒店领导对我们普通员工的关心和支持，同时感谢那些和我一样默默从事普通工作的同事。正是因为我们的相互合作，才造就了今天每个不同层次的人的辉煌。也凸显了我们酒店的集体荣誉感。因此，今天的荣誉不仅属于我个人，也属于在座的所有同事。

这个优秀员工奖将永远鼓励我保持积极进取的优良传统，保持优秀员工的先进性，不断激发他们的潜力，自觉做好每一件事，不断改进、学习和提高自己，每天争取一点进步，以更好的工作迎接工作中的新挑战。

我是从x来到这里的，已经深深地扎根在我的心里。我的工作不仅有助于拓展我的知识，也让我明白了一个道理：只有领导和同事共同努力，相互合作，依靠团队的力量，才能创造工作绩效。20xx年，我们以更专注的服务让客人有宾至如归的感觉，这不仅感动了客人，也深深感动了我们自己。优质服务永无止境。我们真诚的努力，客人的信任，也是对我们真诚的回报。我们要一如既往的敬业快乐，以饱满的热情投入到每一天的工作中，用心去体验，用爱去行走。

x酒店给了我这样的成长环境，让我像小树苗一样茁壮成长，让我不断进步。在以后的工作中，我会更加努力，虚心向身边的同事学习，不断学习新知识，从而提高自己的工作质量和工作方法。这也是作为优秀员工维护荣誉的责任。

工作还在继续。今后，我一定不辜负领导的期望，脚踏实地为酒店的发展尽自己的一份力。x酒店会因为我们的不断努力而更加美丽。让我们一起迎接每一个新的美好的明天！

竞选班长演讲稿400字

敬爱的老师、亲爱的伙伴：

大家好！

我叫xx，今天我第一次站在讲台上演讲，而第一次演讲就是竞选班长，此时此刻我很激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。我在x年级都当过班长，大家是不是继续给我这个机会呢？让我童年的日记里留下为全班同学服务的无比美好的回忆吧！我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。我的缺点是看不起差生，不爱听别人对我的劝告，在未来的日子里，我将改掉这些毛病。

假如我竞选成功当上班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将举办一系列活动如朗诵、演讲等等，当然还有很多我就不多说了。我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。

工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。

同学们，信任我、支持我，请投我一票，谢谢大家！

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迎接期末考试主题班会演讲稿范文400字

亲爱的同学们，老师们：

大家好！

考前的每次班会，我喊的都惊天动地，一副志在必得的样子，恨不得马上得到年级第一，总是在编织着美丽的梦。可我们却忘却了，忘却了我们在憧憬时，别人在心动；我们在空喊时，别人在行动；而我们在嬉戏玩闹时，别人呢？

在付出！在奋斗！我们忘却了怎样去脚踏实地。宣誓固然能催人奋进，但我们如果置若罔闻，班会固然能增强斗志，但我们一曝十寒。在此，我想问同学们，你们努力了吗？你们尽力了吗？

一切的一切都是为了学习。我们难道就这样麻木了吗？我们难道就这样自甘落后吗？我们难道就这样甘心被别的班的同学看不起吗？我不甘心，想念同学们也不甘心！那么，为何？为何不把你们的不服气付诸在行动上？要知道：行动比语言更响亮！

我实在是厌了，烦了，厌了那紧握的右拳，烦了那响亮的口号。它，是否激发了我们的斗志，是否喊出了我们那不甘落后的壮志雄心，只有我们自己知道。

本次期中考试，成绩如何？想必大家已心知肚明，请相信我吧！“付出多少，你便会得到多少！”这一段时间里，你尽力了吗？

班主任在我们班发急，我相信，每个有责任心的老师都会发急，他急的不是落后的名次，不是失掉的荣誉，而是恨铁不成钢！为我们虚度的年华，为我们渺茫而痛心未来而担心。

没有考好，痛定是痛，首要原因，我想，便是自己。总认为自己在为班级而学，为老师而学，为父母而学，总认为自己缺乏自由。想想吧！我们究竟为什么坐在这里？我们究竟在为谁而学习？

次要原因便是班组风气，一个好的气氛，着实重要。我们课堂是够活跃、够热闹，可一节课，你又学会了多少？每天坐在那，你是否全力以赴的去学习？

我不会再寻觅当初的承诺，也不会再思索昨日的得失，更不会憧憬编织未来，我发现，只有坚实地走下去，才能真正缩短梦与现实的距离。同学们，切记：行动比口号更响亮！

保护环境演讲稿400字以内通用

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

同学们，我们都学过这样一首诗——“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”，这首诗很自然地把我们带入了对于美好的大自然风光的遐想中。那么的生机昂然、那么的美丽和谐，每当接触到了自然中的一草一木，总有一丝丝的温暖与亲切漫过心田。

曾几何时，沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园。曾几何时，人们乱捕乱杀，人类的朋友惨遭涂炭。曾几何时，无人的洗手池边，水龙头正孤独的流着泪水，曾几何时，班里没有人，电灯却使劲地睁着眼睛。大自然的报复让人类尴尬哑然，森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳。空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆。人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，没有自然，便没有人类，一味地掠夺自然，征服自然，只会破坏生态系统，咎由自取，使人类濒于困境。洪水袭击、沙尘暴来袭这就是大自然向人类发出的警示。

同学们，我们热爱地球，热爱自然，热爱我们赖以生存的家园。我们爱她的青山绿水，爱她的碧草蓝天，那就让我们行动起来，为节能环保做一些力所能及的小事吧。我们可以爱护周围的一草一木，我们可以保护小动物，我们可以关紧水龙头，我们可以把没用的电灯关掉，我们更可以号召我们身边的每一个人都来为保护环境而努力。同学们，为了让大地山清水秀，为了让家园绿树红花，让我们手拉手，肩并肩，共同加入到保护环境的行列中来吧。我们今天播下一份绿色的种子，明天将收获一片蓝天绿地。同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从现在做起，保护我们的家园，让绿色铺满天涯。

我的演讲完毕，谢谢大家!

小学生秋季运动会演讲稿400字范文

亲爱的老师们，同学们：

大家晚上好！

我是x班的xxx，非常荣幸被x部长请来代表老运动员发言。在我们一贯坚持的“动科动医，永争第一”的作风下，我们重新走上为了一年一度运动会的拼搏之旅，困难是有，压力是有，但我们更有激情，有拼搏，有迎难而上的精神。

运动本身就是一种精神，一种拼搏的精神，一种进取的精神。其实，我更希望我们每一个人都不去在意最后的成绩，只要坚持自己的训练不懈怠，进自己所能，拿出自己最好的状态去完成自己的项目，做到无愧于心，无愧于那些期待的眼神，更无愧于院里为我们每天提供的早餐。

08年奥运会，独揽八金的菲尔普斯风光无限，了解过菲的成长，大家便不会诧异于他的成功。在他获得金牌之前，他也仅是个刻苦训练的无名小卒。他参赛过很多次，也失败过很多次。别人一周只训练6天的情况下，他却训练7天。他能成功，靠的不是天赋，靠的是汗水。他用汗水和泪水诠释了“更快，更高，更强”的奥运体育精神，这也正是运动为我们带来的最宝贵的财富。在我们身边，同学们也要相互比拼，不能让自己的努力落后于人，要体现出一种挑战的精神，一种努力拼搏的精神。

当三级跳的起点定格在沙坑前6米，当长跑的距离确定为5000米....一次次努力却没有跳进沙坑，一次次坚持还是冲不到终点，听不到一个人说放弃，看不到一个人流泪，听到的只有相互的鼓励，看到的只有一次次顽强的站起。尽管汗水湿透了衣衫，尽管肌肉已经酸痛，我们依然要坚持训练，挑战自我，提升自我....为了我们的荣誉而战斗，我们责无旁贷。

可以想象，你是想听我们的拉拉队为自己发出哀叹还是想听欢呼，这全都在我们自己，在我们是否拿出了自己百分百的劲头去努力，去拼搏，去战斗。

我代表全体运动员保证，我们一定会积极准备，调整心态，统一思想，赛出风格，赛出水平，为我们院争夺荣誉。

超越梦想一起飞，你我需要共同面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回......

我一直有个目标，那就是若干年后，哥已不在江湖，但江湖上还有什么....对，哥的传说。

谢谢大家，大家加油！

高中班长竞选发言稿400字

尊敬的老师、亲爱的同学：大家下午好！

人们常说：“相识是天意，相知是人意”。很高兴能和大家相识、相知在美丽的xx中！我是个开朗、喜欢交朋友的男孩，请记住我xx。这天这天我竞选的是班长，我的竞选理念是：“一切为了班级，为了班级的一切”我竞选班长，首先因为我热爱这个工作。算上幼儿园的话，能够说我有十二年班长的“工龄”了，也能算是个“老班长”了，呵呵！在这过程中，我明白了许多道理：为同学们服务，不仅仅要有对同学事务的热心，还有为同学做事的职责心；管理时不仅仅要有耐心、虚心，还要有毅力与恒心。做“班长”不是虚荣的满足，它更是一种宝贵的信任和一份沉甸甸的职责！这份工作，没有什么值得沾沾自喜，我认为，“盛气凌人”“颐指气使”是工作和为人的大忌！在管理的过程中，难免会有同学的误解、会有意想不到的困难，在此，我能够向大家保证，对于每一个困难，我将都不抛弃，不放下。我竞选班长，还因为我有信心做好工作。信心源于经验和潜力，我觉得我有潜力肩负这一光荣的使命。初中期间，被评选为区三好学生、市级三好学生。我也曾获得过英语演讲比赛一等奖，诗歌朗诵比赛一等奖，奥数竞赛二等奖的荣誉。所以，兴趣广泛的我能在各种活动中施展才华，经验丰富的我在管理中能游刃有余，学习从不敢懈怠的我使我学有余力，有足够的时间和精力为大家服务。但是，我明白，成绩只能代表过去。没有什么理由值得我自骄自傲，在我们这个卧虎藏龙的新班级大家庭中，我将以每个同学的优秀之处作为完善自己的楷模！不断鞭策自己，提高自己，以更好地建设班级，更好地为大家服务！

我竞选班长，还因为我对工作已做了详尽的规划和设计。假如我就任本届班长，首先，“一切为班级，为班级一切”就是我的原则。我的第一件事就是召集班级内阁部长们召开第一次全体内阁会议，明确班委各岗位职责，职责到人，实行分项“大包干”；第二件事，在充分调研和听取各方意见的基础上，召开班级大会，开诚布公，群策群力，讨论制定各项班级制度；第三件事带领班委在征得老师意见推荐基础上，制定本学期班级活动计划，涉及学习、体育、文娱、生活等各方面。初步设想实现本学期班级建设三个“一”：即一个班级网站或论坛、一份班级报纸、一个班级社团或协会，班级活动三个“一”，即一次体育比赛活动，一次文艺联欢活动，一次社会实践活动。初中三年里，我多次帮忙老师组织的班级活动，至今记忆犹新，成为同学们的好朋友，请同学们投我一票吧。

我们的节日重阳节演讲稿400字初中生

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好！

今天，我国旗下讲话的题目是《孝敬长辈 做孝顺儿女》

本月的xx号，我们将迎来中华民族的传统节日——重阳节。在这个日子，中国人爱老、尊老、敬老，处处体现一个＂孝＂。

在国旗之下，我和同学们谈谈孝这个话题。

古人云：百善孝为先。

孔子曰：“孝悌者，其为仁之本也”。 把行孝放在了非常重要的地位。所以才有了晋代王祥“卧冰求鲤”，明代朱冲秋“割股为羹”的故事流传千古，教育世人。

古人认为孝不仅是个人行为，也是治理家庭的准绳，更是治国平天下的基本纲领，所以就有了“小孝治家，大孝治国”之说法，在我国古代用科举制度选拔官吏之前，就用举孝廉的方式来选拔官员。而所谓“孝廉”就是讲孝道，且廉洁之人。这是古人看中的品质，认为孝顺、廉洁的人才能做好官。

可是反思一下，我们今天又有多少人把行孝放在了第一位，又有多少同学将父母长辈的叮咛、期许常挂在心头？有时间打王者荣耀，没有时间给父母捶背，有时间玩微信，没有时间陪父母聊天。今天的我们洋气的过着圣诞节，情人节，甚至愚人节，居然不知道母亲、父亲的生日是哪一天，这何尝不是一种悲哀！

世界首富比尔·盖茨有一次在飞机上接受意大利《机会》杂志记者采访，在回答最不能等待的事情是什么时说：天下最不能等待的事情莫过于孝敬父母！看来对于行孝，不仅我们国家重视 ，外国人一样重视，作为一个世界成功的商人，回答不能等待的事情，不是时间，也不是赚钱 ，更不是机会，而是行孝，这不得不让我们深思。

同学们， “树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，我们该如何尽孝呢？我们是不是该趁早，尽我们最大的努力以优异的成绩和表现来宽慰父母，回报亲人。既然这是父母亲人最大的愿望，那我们为何还要懒散呢？

“父母呼，行勿缓；父母命，行勿懒”。让我们从小事着手，用一举一动来证实我们的孝心。同学们，努力吧，让优异的学习成绩，化作孝顺父母、宽慰亲人的乐章，和着父母亲人快乐的笑声，使这曲凯旋之歌更加嘹亮。

高中学生代表开学典礼演讲稿400字范文

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是高三x班的xx，很荣幸作为学生代表在这里发言。

首先，我代表高二、高三全体同学热烈欢迎高一学弟学妹们的到来，祝贺你们经历了中考的磨练以优异的成绩迈进了一中大门，从今以后，我们就同为xx人，同在一个友善的大家庭中学习生活了。

今天，在这个隆重的开学典礼上，我想和大家分享和共勉的体会有三：

第一，请相信选择了xx，是我们求学生涯中最无悔的选择之一。还记得，x月x日，我作为新生参加咱们学校的开学典礼，听校长、老师、学长们都说选择xx是你最正确的选择，我多少还有些半信半疑，今天，我用我在xx两年的学习生活取得的快速进步和快乐成长的实践，来坚定地告诉大家，选择xx，没错。因为，在这里，我们能感受到“教育至上，多元发展”的先进教育理念；在这里，我们能享受到品行高尚、治学严谨的全区一流教师们的爱心培育；在这里，我们能选择喜欢的校本课程和社团活动，涉足睿智的溪流，追寻才能的浪花；在这里，我们能品味巍巍黑山、红楼杏林伴随着朗朗书声的乐趣；当然，在这里，还有我们大家相伴相随，一路同行，共同成长。

第二，要想做好一件事，需要你付出最大的诚意和努力。何谓诚意？就是主动和激情。主动，就是自觉学习、自主管理、自我鞭策；激情，就是敢于克服困难、乐于展示自己、壮志冲天、活力十足、不气馁、不退缩、不懈怠。努力，就是勤奋、勤奋、再勤奋。事实证明更加主动、更加激情满怀、更加勤奋的同学学得更好，做得更优，比如，20xx年高考中我校的相信学哥，他用他学科学习上最大诚意和努力获得了的xx市理科状元；比如20xx年高考中我校的xx学姐，她用她特长培养上的最大诚意和努力敲开了xx大学的校门。现在，我愿意和大家一起，从新学期开始每天都要问问自己，今天你付出了最大的诚意和努力了吗？

第三，不是现实支撑了你的梦想，而是梦想支撑了你的现实。这是我在微电影《星空日记》中看到的一句话，当时心潮澎湃，甚至热泪盈眶。我们的梦想是什么，我认为，不是顺利走进全区最好的高中，不是将来成功考上心仪的大学，不是找到一份高薪且安逸的工作——我们的梦想应该是既能照亮你自己又能照亮别人，甚至照亮世界的一份追求，是青春、是情怀、是责任、是成就……也许，你们此时会自卑，会因为所谓的先天或者后天条件的不足而降低自己的梦想，但从踏进一中校门的这一刻起，就让梦想高于你的现实，引领你的现实，最终，成为你的现实！

最后，我想用我们学校校歌的几句歌词结束我的发言，也算是我们高三学生备战高考的宣言：栋材参天起，桃李坐春风，志坚如石，气固若松，才如潮、气如虹，蜚声辽南，敢为国雄！

谢谢大家！

初中家长会老师发言稿400字

尊敬的各位家长：

你们好!

感谢你们参加我们七年级x班的家长会。感谢你们在百忙之中来到学校，共同来关注学生的学习情况，关心我们学校的发展。同时对各位家长长期以来对学校、对七x班工作的大力支持和帮助，表示真诚的谢意。

一、家长会的意义

在座的各位家长可能有同感，学生怕联系家长，家长不愿意听见班主任的电话，因为那多数情况下意味着学生出了问题，意味着家长来校后会遭遇难堪尴尬。所以上周我就和学生说过，家长会不是告状会，也不是埋怨会。再说学生如果出现了问题，就应该积极地想办法解决，这样才能更有利于学生今后的成长。我们的努力+您的关怀=孩子的成功。我想今天在座的各位肯定明白这个道理。

二、学校介绍

我们知道xx学校是xx县新建的第一所九年一贯制学校，学校一年来得到了县委县政府领导以及社会各界的关怀与支持。

三、教师团队

七年级的教师团队可以说是初中部平均年龄最年轻的团队，大多都是新入编的教师，我们热情喷发，激情四射，拥有先进的教学理念，在校园里释放着正能量。

四、学生状况

所以说，我们的孩子是好样的，可能也有家长会说自己不满意学生的成绩，那么这里我可以负责的说，绝大多数同学们学习热情很高，不同程度上都在进步，上周刚进行完阶段考试。同学们除了学习积极性高之外，平时热爱劳动，尊敬老师，团结同学，这里决不是在说空话套话，每次劳动，多数同学都是不怕脏不怕累，争着抢着干;有什么想法，不管是学习还是生活上，多数学生愿意和老师说。

你可能不知道：在学校里你的孩子为了保持班级卫生，发现周围有纸片时立马捡起来扔到垃圾桶里;你可能不知道：你的孩子就算在操场里捡到5毛钱都会交到老师手里;你可能不知道：你的孩子可以为了完成作业，睡觉时把作业带到宿舍甚至吃饭时带到餐厅去写;你可能不知道：你的孩子不管有什么活动站路队都会那么笔直;你可能不知道：你的孩子会把宿舍里的床铺鞋子汇编的是多么的整齐!你可能不知道的事情太多太多了~所以说我们的孩子都是好样的，我建议家长们为自己的孩子鼓掌!我们为孩子的进步感到骄傲!

五、家庭教育

当然，我们的家长也不容易，有的家长为了孩子能够过上富裕的生活，常年在外工作，有的家长每次考试过后都立马询问孩子的成绩，有的家长一听到孩子有病，无论天多晚路多远都会立刻来接孩子看病，你们的爱是无私的，你们的爱是伟大的。但是我们要明白家长才是孩子的第一任老师，家庭就是孩子的第一所学校，从家庭，幼儿园，小学到初中，这已是第四棒，在学校塑造和加工的全部过程中，离不开正确家庭教育的配合，倘若没有良好，正确合理的家庭教育配合，再好的师资和学校都不可能产生好的教育效果。

1、正确看待孩子的分数，多与孩子沟通交流

我们做家长的最关心的是学生的分数。考试之后，我接到很多家长的电话，问我孩子得了多少分?在班上排第几?记得有一个家长问我，当我告诉她孩子在班上第八时，她当时很着急，说：“怎么排到那后面去了?她怎么退得这样?”我当时说：“好在你的孩子没在我身边，要是她听到这话，不知该有多伤心了!”每个孩子都是一道亮丽的风景，孩子们在学校已经很努力了，他可能在某个方面不如别人，但在另一方面却胜人一筹。如果孩子在学习上已经尽了力，流了汗，我们做家长的就不必太苛求。

2、对孩子多进行鼓励性教育

有时候家长和老师的一句话，一个眼神，一个动作都可能对孩子产生很大的影响，甚至是刻骨铭心的。孩子在家最不愿听的一句话就是：你看人家谁谁谁，学习多好啊，你怎么这么笨啊。

3、请不要实行棍棒教育

往往只是因为一时冲动，可是您是否知道：经常挨打的孩子，会出现以下一些不良的心态和心理偏差：说谎、懦弱、孤独、固执、粗暴、怪僻、喜怒无常

4、教子比爱子更重要。

爱子乃人之常情，但仅有爱是不够的。父母之爱的力量或许无法估量，但缺少教育的爱，不是真正的爱，而是一种“害”。天下父母一定要深谙教子比爱子更重要的真谛。要多教给孩子一点谦让、宽容、仁爱;多灌输一点理想、道德、情操;多一份理智和引导，这才是真正的爱子。

六、对家长的几点建议

1、多说服教育孩子，我们要相信语言的力量，虽然只能改变一点点

2、多让学生在家里做家务，必要的时候在暑假让他下地体验一下，体验一下干活的辛苦，体验一下现在的生活来之不易。

3、多与学校和老师沟通。

4、为了孩子要创建一个和睦的家庭，不要总是在孩子面前吵架。

5、在孩子面前做表率，不要你在那上着网玩游戏却对孩子说你快做作业。

尊敬的家长同志们，我们的目标是统一的，我们的任务是一致的，愿我们相互合作，把我们的学生，您的孩子，培养成学习勤奋，品质优良的优秀人才，为将来学生的升学、就业、乃至整个人生的发展打下坚实的良好的基础。最后祝愿各位家长工作顺利年年发财，预祝七一班所有同学在期末考试中更上一层楼!七年级一班家长会到此结束，谢谢您的到来！

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演讲稿

小学六年级健康饮食演讲稿400字左右

老师、同学们：

大家好！

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。

最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。

希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。

教师节升旗仪式演讲稿400字

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

九月金秋，空气中弥漫着师生恩情的味道。在这个九月，我们迎来了最能表达出对老师的爱的节日——教师节，让我们以热烈的掌声迎来第xx个教师节！

在这个金灿灿的季节里，我们永远不会忘记，当万家灯火辉煌时，您们还在不辞辛苦地批改作业和备课；当我们还在与家人们共享天伦之乐时，您们还在为学生们排忧解难。您们培养了一批又一批未来的栋梁之才，您们让含苞欲放的花儿在您们手中欣然绽放。

您们是园丁，每天不辞辛苦地为花儿们浇灌；您们是一把金钥匙，把无知的我们领进知识的宝库；您们是春雨，把点点滴滴的知识洒落在我们的心里；您们是红烛，为我们照亮了知识的路程。

有人说：父母的爱，让我们感受到养育的艰辛；朋友的爱，让我们体会到友情的温暖；教师的爱，让我们体会到老师的无私关爱、默默奉献的博大！

同学们，让我们把对老师深深的爱化作实际行动，认真听好每一节课，以优异的成绩来回报老师，作为最好的礼物。

最后，让我们对老师说一句：“老师，辛苦了！祝您们节日快乐！”

谢谢大家！

迎接期末考试主题班会演讲稿范文400字

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是x班班长xxx。我国旗下的讲话的主题目是《向期末考试做最后的冲刺》。

转瞬间，这个学期悄然而逝，本周我们即将面临期末考试。那我们应该怎样有针对性的复习呢？我结合自己的一些想法跟同学们分享：

孔子说过“学而时习之，不亦说乎？”意思是学了新知识，然后有计划的按时去复习，也是一件快乐的事情。遗忘是必然的，世上从来就没有真正过目不忘的人，已经学过的知识需要不断地、重复的记忆，才能使知识在大脑里留下深深地印痕。毛泽东说：“记忆的最好方法就是坚持‘四多’即多读、多写、多想、多问。学过的东西，只有反复复习，才能牢固的记忆，并且能够应用自如。”

首先，要从教材出发，基础知识要牢固，然后才是不断地加深和拓宽。基础知识都没有掌握好，而盲目地做那些偏难的题，或者是已经掌握好的基础知识，再去反复的复习，这些都是徒劳无功的。

其次，复习时要注重方法，复习不是老和尚撞钟式的单调的重复，这样无法唤起学习的兴趣，还容易产生大脑疲劳。复习时要学会理解和融会贯通，将所学的知识结合成一个有机的整体，最后进行“理”和“练”的结合。“理”就是分清重点、难点，把握层次，我们可以通过“理”，对知识的脉络有更清楚地理解。“练”就是有的放矢，注重少而精，把握一题多变，多方法求解。

再次，保持良好的心态。考试前和考试的过程中，我们的心理是最容易出问题的。没有良好的心态，复习就会陷入“烦躁”的怪圈，从而使复习效率低下；考试的时候，则会出现心理紧张和记忆空白的现象，原来烂熟于心、得心应手的题目，也无从下手，甚至根本就没法做了。这样，我们就要学会沉着冷静，以一颗平常心面对，只有当你的情绪处于最佳状况时，你的能力才会得到最好的发挥。

最后，我还要特别说明强调的是，考试也是对我们诚实守信品格的一次考验。在期末考试中，大家要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚实考试，诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上守信的人！让诚实这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。

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演讲稿

新年新气象演讲稿初中400字范文

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好！

岁月摇响生命的银铃，泛黄的日历一天更比一天薄，新年的脚步声越来越清晰。我们即将迎来20xx年，时间的车辙就这样周而复始的在它的轨道上运行着，那样急促，我们还在徘徊时，它却渐行渐远，吝啬的只留下深深的车辙，徒增灰白的叹息。

的确，回首20xx。或许我们心中都有太多遗憾和感慨，为没有达到预期的目标而遗憾，为虚度光阴碌碌无为而感慨。或许有太多的抱怨和不舍，因单调乏味的生活而抱怨，因即将遗失的美好而不舍。也许你曾因孜孜不倦的挑灯夜读却收不到任何成效而苦恼，也许你曾因周围同学之间的误解而伤心，也许你曾因茫然无助而困惑，同学们，所有的叹息将会随着时间拂袖而去，新的曙光正渐渐升起。

虽然有过种种担心和失望，经历过太多坎坷和磨难，遭受过意想不到的委屈和打击。但20xx也是丰收的一年，我们也收获了太多难忘的美好。我们从老师辛勤的劳动中读懂了责任，在同学真挚的关怀声中感悟了友谊，在漫天飞舞的试卷中收获了知识。

每一个人的路都不可能是平坦的，所以路上才会有那么多虽然艰难却依然努力前行的勇敢者，沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

同学们，新的一年开启新的希望，新的空间承载新的梦想，拂去岁月之尘，我们应该以焕然一新的面貌去迎接新一轮曙光。作为中学生，我们应该时刻绷紧脑子里的弦，做到分秒必争。学习就像下棋一样，每一步都要深思熟虑，三思而后行，否则就会一步走错，全盘皆输。怎样才能打一场漂亮的胜仗呢？我认为首先应从自身的实际出发，全程规划下一阶段的学习计划，既不可妄自菲薄，也不能好高骛远。

其次，就是要更加抓紧课堂40分钟，只有认真落实好老师讲的.每一个知识点，我们才能收到事半功倍的效果。最后就是一个百提而不厌的话题——勤奋，勤奋是将一切理论付诸于行动的基石，俗话说：“业精于勤，荒于嬉，毁于随。”所以即使进入新的阶段的学习，我们仍需要带上勤奋这个老朋友一同上路。

我相信只要我们与勤奋为伴，披上信念的盔甲，手持兴趣的长矛，用科学的学习方法作盾。我们一定能披荆斩棘，克服学习和生活上的重重困难，开辟一片属于我们的新天地！

最后，祝愿所有同学在新的一年里有新的改变！

祖国在我心中演讲稿400字左右

尊敬的老师、敬爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。

翻开祖国的历史，我们的母亲饱经沧桑、历尽磨难。彼时的她，是帝国主义者倾销鸦片之地；是洋火洋炮耀武扬威之地。黑暗笼罩着神州大地，我们不想就此沉沦，祖国母亲要奋起！

随着周恩来总理“为中华之崛起而读书”的号召，随着鲁迅带来文字的召唤，中国开始了翻天覆地的变化。

看，祖国的生命精髓——长城，目睹了炎黄子孙的进步；神州大地的脉搏——长江，永不枯竭的跳跃着；华夏儿女的血液在黄河里奔涌着，我们的爱国之心也不断膨胀。今日的祖国，一草一木，一花一石，一砖一瓦，我们都从中感受到了您对我们亲切的呼唤：振兴中华！从昔日的黄土高原到如今的灯火辉煌；从昔日嫦娥奔月的传说到今日神十升天的喜悦，我们不断前进。我们要让每个人知道：中国是东方的明珠，是亚洲的巨龙，是对方地平线上冉冉升起的太阳！

黄河象征着中华民族生生不息，长江把中华儿女的血脉时代相传。让我们大声向世界宣言：祖国的未来由我们担当。

保护环境演讲稿400字以内通用

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天，我演讲的题目是：《保护环境，从我做起》。亲爱的同学们，当你踏着晨光走进我们花园般的校园时，当你坐在干净整洁的教室里学习时，你是否想到老师、同学们为此的辛勤付出?

我们都渴望校园中能有郁郁葱葱的草地，都期盼在整洁干净的环境中学习、玩耍，都希望在舒适温馨的宿舍里进入梦乡。可是却有同学不懂得珍惜这些美好的事物。请同学们放眼校园仔细看看——那洁白的墙壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留着乱涂乱画的痕迹;水龙头开着，让水肆意的流失;美丽的草坪、花圃上留着无情的脚印;塑料袋、包装盒、果皮纸屑扔得满地都是，在其他同学午晚休的时候，宿舍楼内外高声的喧哗，打破了这一片宁静。这些现象与我们美丽、文明、和谐的校园多么不协调!我们崇尚文明，我们都需要生活在干净、整洁、美丽的环境中，然而，为什么我们总把打扫、维护的希望寄托在别人身上?为什么总是毫不怜惜的践踏这片宁静与美丽?为什么总是逃脱作为板中一份子的责任?xx中学就是我们的家，我们将在这里迈出人生的一步步。每位同学都是校园里的一员，都是这所学校的主人，都有维护校园环境的义务和责任。这是我们逃脱不了的，也是我们必须要做的。

在享受这片宁静而安详的乐土时，我们必然要守卫它，让它永远保持这份特有的生机和魅力。同学们，立即行动起来吧!一片纸，我们捡起;一滴水，我们节约;一堆垃圾，我们打扫，爱一棵小树苗，保护一只小青蛙。为了我们的校园，做我们能够做的一切。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。为此我向板中全体同学呼吁：创建清洁、文明的校园，需要你，需要我，需要我们大家共同的努力。让我们积极行动起来!让我们从现在做起，从身边的小事做起，加强自我约束，相互监督，争做保护校园环境的小卫士。让我们承诺——爱我xx校园，让母校绿色永远蓬勃，让xx中学成为我们学习的乐园，我们美丽的家。我的演讲完了，谢谢大家!

我最喜欢的季节普通话三分钟范文400字

我喜欢夏天，夏天是充满热情的、是充满乐趣的，是休闲的。

夏天我可以吃西瓜和冰激凌，冰激凌的美味让我回味无穷。西瓜一切开，汁溅到到我脸上，一舔甜丝丝的，看着那红红的瓜瓤让人直流口水。

夏天可以去河里捉小鱼~龙虾~还有螃蟹。小鱼看着真可爱，龙虾和螃蟹的钳子真吓人。

夏天可以去池里游泳。坐在游泳圈上漂着，坐在滑梯上滑下来，在水里跑步，到深水区玩。还可以蛙泳、仰泳、扎猛子，脸上都是水，多有趣啊！

夏天大雨过后，场院里积满了水，我趟着凉凉的水，“啪”一脚踏下去，水像蜻蜓的翅膀一样溅起来，真好玩。

夏天放暑假可以外出旅游。石柱山上的小蜥蜴真可爱。xx山的水帘洞真凉快，黄河里的水真叫深，xx山呀真叫高，海洋馆的生物真奇妙，动物园的动物真是本领大。世纪欢乐园的玩具真好玩儿……旅游真是人生第一乐趣呀！夏天确实有许多有趣的事情：可以吃西瓜~冰激凌。还可以捉鱼虾和螃蟹，可以游泳~趟水，出外旅游。我永远忘不了每年的夏天。

小学生国庆节演讲稿400字左右

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

当我呀呀学语的时候，爸爸妈妈告诉我，我是一个中国人，是炎黄的子孙，龙的传人。懂事的时候，爷爷告诉我，拥有960万平方公里，像一头雄鸡傲立于世界东方的大国就是中国。从此“中国”这两个金光闪闪的大，在我的心中烙上了永恒的印记。

上学后，望着鲜艳的五星红旗在空中冉冉升起，我的心中就装满了亲切，装满了神圣，也装满了对祖国妈妈那份深深的爱。随着年龄的增长我才慢慢知道发生在祖国母亲身上所有的故事，才知道她的伤痕累累和自强不息。

她曾成了帝国主义倾销鸦片的场所；成了军阀混战的战场；成了帝国主义瓜分世界的*。她曾遍体鳞伤，千疮百孔。每一寸土地都被烙上深深的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾。此情此景，山河在呜咽，松涛在哀泣，乌云笼罩下的中国在艰难的行进。为挽救沉沦的中华民族，无数先烈们折戟沉沙、浴血奋战 ----林则徐虎门销烟的熊熊烈火；王二小血洒山头的悲歌；刘胡兰宁死不屈的回音；红军战士爬雪山、过草地，气吞山河的壮举，狼牙山五壮士气壮山河的豪气，让我们中华儿女呐喊、奋起。数十年的期盼，数十年的煎熬，数万万同胞的奋斗，终于换来了天安门城楼那一声“中国人民从此站起来啦！”

从此，炎黄子孙都有了一个新的家，她的名就叫“中国”，从此，中国逐渐走向强大。改革开放的中国，在共产党的领导下更焕发出蓬勃的生机，看吧，田野里五谷丰登，那是农民献出的赤诚；城市工业发展，那是工人付出的心血；校园中人才辈出，那是老师呕心沥血的成果；罗布泊上空的蘑菇云，长江上的三峡大坝，遨游太空的载人航天飞船是我们时代奏响的音。

同学们！回顾过去，我们雄心激扬；盛世年华，我们信心百倍；展望未来，我们豪情满怀。同学们努力吧，用我们自己的双手把祖国的明天装扮得更加灿烂，更加辉煌！让我们展开嘹亮的歌喉齐声歌唱《爱我中华》！

小学生国庆节演讲稿400字左右

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我今天要演讲的主题是：我爱我的祖国。

在祖国繁荣昌盛的今天，你们可曾想过，那些为祖国在幕后作贡献的人们，他们无怨无悔，没有抱怨过一句话，他们默默无闻，但尽心尽力。我在这里就要介绍钱学森，他大家都知道吧！但是他爱国的热情还是值得一提，他出生在上海，1934年，在交通大学机械系毕业，以优异的成绩考取了赴美国的公费留学。他在美国废寝忘食的学习，终于获得了巨大的成就。中国成立后，钱学森毅然回国，美国政府为了留下钱学森，让他为美国效力，无理的将他监视和软禁了5年，但他回国的决心依然没有改变。在一个偶然的机遇里，钱学森将回国的想法寄给了比利时的一位亲戚，托她交给中国政府，终于他在1955年的时候回到了祖国，最终为祖国做出了巨大的贡献。的确是钱学森这位伟大的科学家给中国的航天事业翻开了新的篇章，他不仅是科学家，也是爱国者，在美国有那么好的条件，但他并没有心动，还是向往着生他育他的祖国。没错，是祖国哺育了我们，在我们年幼无知时，牙牙学语时是祖国妈妈细心教导我们，当我们犯了错误是，是祖国妈妈指引我们悬崖勒马，在我们垂头丧气时还是祖国妈妈安慰我们，抚平内心的创伤。有人说：“祖国用她那江河的乳汁喂养了我们。”有人说：“祖国用她那宽广的胸怀抱大了我们。”这当然都是对的。因为只有“母亲”这个词才能表达我们对祖国最忠诚、最纯洁、最真挚、最深厚、最伟大的感情。没有一个人能够将祖国给予我们的一样一样还清。

爬满长城烽火的大地，布满甲骨文的钟鼎，气势磅礴的故宫，在这一片东方的神舟大地上，一展雄姿！我爱我祖国的大好河山，我爱我祖国的人情风土，我更爱我祖国人民那勤劳爱国的精神！碧波万顷的大兴安岭，不仅走不完，也看不厌，她养育了多少珍禽异兽，又出产了多少奇珍异宝。听，那奔流不息，滚滚而来的长江水如乳汁一般滋养了这片神奇的土地，养育着伟大的中华民族。

沿着黄河与长江的源头，漂流而下，过壶口，闯关东，走三峡，奔大海。在河西走廊，华北平原，我看祖国的富饶与辽阔，看祖国千里马般日夜兼程的超越；在长江三角洲、珠江三角洲，看祖国崇高与巍峨，看祖国繁荣的霓虹灯日夜闪烁，灿若银河……

虽然祖国繁荣昌盛，但是祖国并不是以到达了登峰造极的状态，祖国依然需要发展，在今天我为祖国骄傲，明天祖国为我自豪！现在我要好好学习，将来我要报效祖国。

谢谢大家！

重阳敬老演讲稿400字范文

尊敬的老师、小朋友，

大家好：

今天是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与＂久久＂同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为＂老人节＂，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。

＂花无重开日，人无再少年。＂总有一天我们也会成为老人。作为三师附幼的小朋友，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切；在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。

＂岁岁重阳，今又重阳。＂希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活！

诚信考试诚信做人的演讲稿400字范文

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好！

同学们，你是否在考试以后拿到“带着面具的分数”还沾沾自喜，甚至在别人面前耀武扬威呢？今天，在期中考试来临之际，我要告诉大家：沉着冷静，诚信应考。考试是紧张的，我们要重视考试，又要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨练。考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试。认真分析试题，仔细推敲，先易后难。

诚信是为人之根本。孔子说：“言必诚信，行必忠正。”鲁迅说：“诚信为人之根本也。”古罗马政治家西塞罗说：“没有诚信，何来尊严。”诚实守信是中华民族的优良传统，是一个社会文明进步的标志，是社会对公民的基本道德要求，是每一个公民必须具备的基本素质，也同样是每一个考生必有的品质。因此，我们没有理由拿虚假的分数来欺骗自己，欺骗自己的父母，欺骗自己的老师。

诚信是一种品质，是一种人格，是一种精神，是一个人道德范畴中重要的成分。很难想象，一个不讲诚信的人会赢得人们对他的认可，对他的赞同。古人云：“积习成性，积性成德。”我们每一个人都应从拒绝作弊的小事做起，用自己的实际行动来诠释“诚信”二字，让“诚信”在我们的心灵深处闪闪发光。

最后，在庄严的国旗下，让我们一起记住：如果你失去了金钱，你也只是失去了一小部分；如果你失去了健康，你也只是失去了一小部分，但是如果你失去了诚信，那你将会一无所有。

我的讲话完毕。谢谢！